スーパーフードのカカオニブとは何か知っていますか？今回は様々な効果が期待できるカカオニブのカロリーや食べ方、レシピなどについて紹介していきます。カカオニブをどこで買えばいいのかわからないとき、コストコやカルディなど買う方…

とうもろこしのカロリーは高いのか？気になりますよね。また、とうもろこしのカロリーは調理方法によって変わるのでしょうか？ついつい一本食べきってしまうことも多々あるとうもろこしですが、カロリーや栄養が気になるところ。今回は気…

おでんのカロリーはどれくらいあるか、ご存知ですか？人気のコンビニおでんのカロリーの違いや、具材ごとのカロリーの違い、ダイエットに向いているのかなど、気になりますよね。今回は、いろんなコンビニおでんのカロリーや、ダイエット…

パイナップルのカロリーはどれくらいなのでしょうか？今回はパイナップルのカロリーについてを中心にご紹介します。生のパイナップルや台湾土産で人気のパイナップルケーキ、パイナップルジュースや缶詰のパイナップルのカロリーも一緒に…

玄米のカロリーはご存知ですか？今回は玄米のカロリーを1合・100g・茶碗一杯ごとにご紹介します。玄米と白米のカロリー比較や、玄米の糖質も合わせて調査しました。玄米がカロリー的にダイエットに向いているのか、気になる方も多い…

玉ねぎのカロリーはどのくらいか、知らない人は意外と多いのではないでしょうか？玉ねぎなどの野菜はカロリーが低いと思いがちですが、実際はどうなのか、糖質にも触れつつご紹介します。玉ねぎのカロリーを、にんじんやピーマン、キャベ…

じゃがいものカロリーはどれくらいあるか、ご存知ですか？じゃがいものカロリーや栄養、ダイエット中に食べてもいいのかなど、気になりますよね。今回は、そんなじゃがいものカロリーについて調べてみました。 じゃがいものカロリー そ…

こんにゃくのカロリーはどのくらいか、ご存知ですか？こんにゃくのカロリーは低いと予想する人も多いかもしれません。また、カロリー低い中で栄養がしっかりとあるのか、ダイエット効果があるのか見ていきましょう。 こんにゃくのカロリ…

きゅうりのカロリーはどのくらいでしょうか？きゅうりのカロリーは低いと予想する人も多いかもしれませんが、にんじんやレタスなど他の野菜に比べるとカロリーが高いか低いか気になりますね。また、栄養がないとも言われるきゅうりですが…