プロポーションを磨いて男性に注目されよう!スタイルに注目す…
モデル、女優、スター・・・ スタイルの良い人は、いつでも男性の憧れのマトですね! そんな男性はどうしてスタイルの良い人に惹かれるの? プロポーションに注目されるために必要なことは? 今回はそんなスタイルに関する恋愛心理を…
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ヘンプシード・ヘンプシードオイル・ヘンプシードナッツとは何なのか、ヘンプシードに含まれる効果効能や栄養素とは一体どんなものがあるのか、今回はヘンプシードについてご紹介します。 ヘンプシードとは? まずはヘンプシードとは何…
お食事やスイーツのお供に、わたしたちは何らかの飲み物を一緒に取り入れることが多いですよね。オトナになると、お肌やカラダ、ココロのコンディションが揺らぎやすくなることも多く、手軽な対処法が知りたいもの。 ここでは、飲むだけ…
痩せやすい食べ物があれば、ダイエットの大きな味方となりますよね。痩せやすい体作りのためにも食べ物に気を配っていきましょう。今回はA型、B型、O型、AB型と血液型別に痩せやすい食べ物を紹介していきます。 痩せやすい食べ物と…
全身には無数のツボが存在しますが、なかでも美肌や美髪に導くツボがあるなら知りたくないですか? 毎日でもプッシュしたい! 女子力を上げるツボを厳選してご紹介します♡ バストにハリと膨らみを与えるツボ♡  …
シナモンの効果は何があるか、知っていますか?シナモンの効果効能は健康や美容にあると言われていますが、実際にはどんなものがあるのか、詳しく調べてみました。シナモンとは何か、どんな種類があるのかといった基本情報から、シナモン…
今回はローズマリーの効能について紹介していきます。ローズマリーの効能は肌や記憶力、睡眠などにあると言われています。ローズマリーの効果効能を得るため、料理やアロマではどのように使うかなども調べてみたので参考にしてみてくださ…
二の腕ダイエットで気になる二の腕をすっきりさせたいですよね。しかし、二の腕ってダイエットをしてもなかなかすぐには細くなってくれませんよね…そこで今回は二の腕を細くしたい方におすすめの二の腕ダイエットをご紹介したいと思いま…
10月13日に発売された、ロッテ『スイーツデイズ 乳酸菌ショコラ』。 みなさんはもう食べましたか? 税込324円と普通のチョコよりちょっとお高めですが、この「乳酸菌ショコラ」すごいんです! チョコレートで乳酸菌が摂れると…
野菜の食べ方に気をつけていますか?野菜の栄養をきちんと取るなら、食べ方にも気をつけていきましょう。今回は普段食べようとしてもどういう食べ方がいいのかわかりづらいズッキーニやセロリ、ロマネスコや、お弁当のおかずとしてそのま…
秋は美味しい食べ物が多くてついつい食べ過ぎてしまいますよね。 新米に秋刀魚にぶどうにと、旬と言われるものが目白押しですから仕方ありません。 しかし、そんなタイミングでの 「最近太った?」 彼からの衝撃発言、…
みなさんは、お米をといだ時に出る”とぎ汁”をどうしていますか? 「そのまま捨てる!」っていう人が多いと思います。 しかし、とぎ汁には美容成分がたーっぷり含まれているんです!! 捨てちゃうなんてもったいない…! そこで今回…
肌寒い季節が近づいていますが、そんな時に恋しいのが暖かい飲み物ですよね♡ なかでも、寒い季節にぴったりなココアはわたしたちの心をホッと落ち着かせてくれます。 実は、ココアは美肌効果や健康効果に非常に優れているんです! 今…
コストコのカシューナッツはたくさん食べられてうまい!けど、健康効果とは何があるのか、少し気になります。ナッツ類は健康にいいのか、体にいいのか、どんな栄養素があるのか、コストコのカシューナッツの紹介と一緒に見ていきましょう…
ダイエット中にココアは飲んでもいいのでしょうか?ココアダイエットという方法もあるようですが、飲むときは純ココアとミルクココアどっちがいいのか、さらにお湯だけで作るべきなのか牛乳を入れるべきなのか…方法が分からないですよね…