混合肌とはどんな肌のこと?混合肌のスキンケア方法と化粧水・…
混合肌とはどんな状態の肌か、知っていますか?今回は混合肌の人のためのスキンケア方法をご紹介します。混合肌ではどんなスキンケア法があるのか、おすすめの化粧水、乳液、洗顔料などを見ていきましょう。 混合肌とは 混合肌とは、2…
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油揚げのカロリーはどれくらいかと聞かれたら、豆腐を油で揚げているのだからカロリーは高いだろうとイメージしますよね。ですが、実際にどれくらいカロリーがあるのか、油揚げの味噌汁や煮物など料理のカロリーはどれくらいなのか、はっ…
フラフープダイエットは、いつでもどこでもできる、フラフープを回すだけの簡単なダイエットです。遊び感覚で楽しみながらダイエットできることから、いま注目を集めています。そこで今回は話題のフラフープダイエットの効果と回し方、ダ…
石鹸シャンプーを使ったことはありますか?石鹸シャンプーは他のシャンプーとは何が違うのか、石鹸シャンプーのメリットである効果やデメリットは何なのかを調べてみました。また、石鹸シャンプーの使い方、リンスの使い方も併せてチェッ…
今回は、鼻を高くする方法についていろいろと調べてみました。鼻を高くするグッズや手軽にできるマッサージのやり方などを紹介します。その他にも、美容外科の施術情報などもまとめたので、鼻が低いと悩んでいる人はぜひチェックしてみて…
指毛の処理はどうしていますか?指毛の処理をしていない女性は男性からどう見られているのか気になりますよね。今回は女性の指毛についての男性の意見や、簡単にできる指毛の処理方法、毛穴を目立たなくする指毛の処理方法を紹介します。…
椿油の使い方を知っていますか?椿油の使い方として頭皮や顔の角栓ケアにも使えることを知らない方も多いのではないでしょうか。今回は椿油のおすすめの使い方として基本の髪のケアをはじめ、顔や肌への椿油の使い方を紹介します。椿油の…
相撲スクワットを知っていますか?相撲スクワットは通常のスクワットよりもバランスよく下半身を鍛えられ、膝や腰に負荷が少ないといわれています。今回はそんな相撲スクワットのやり方や効果、さらに呼吸法や相撲スクワットとワイドスク…
オンラインダイエットは、ジムに行かなくても自宅で簡単にダイエットできることから、いま人気を集めています。この記事では、オンラインダイエットはどのようなサービスなのか、そのメリット・デメリットと、おすすめのサービスなどを紹…
肌のくすみがひどい原因にはどのようなものがあるのでしょうか。原因を知って肌のくすみ対策をしっかり行えば、肌もずっと綺麗を保てそうですよね。今回は肌のくすみの原因や対策にはどのようなものがあるのか、また、化粧や下地で肌のく…
黒糖バナナ酢ダイエット、豆乳バナナダイエットなど、バナナダイエットには様々な方法があります。ですが、黒糖バナナ酢ダイエットや豆乳バナナダイエットなど、バナナダイエットは効果があるのか気になりますよね。黒糖バナナ酢の作り方…
ニキビができる食べ物としてチョコがよく挙げられますが、ニキビと食べ物は関係ないのかどうか気になりますよね。今回はニキビの原因は食べ物なのか、ニキビに効く食べ物やニキビに悪い食べ物はどんなものがあるのか、ランキング形式でご…
「重曹ダイエット」というダイエット方法をご存じでしょうか?重曹というと料理の下処理や掃除に使われるイメージですが、実はダイエットの強い味方になるんです。今回はそんな重曹のダイエット効果や重曹水の作り方、重曹ダイエットのデ…
ふくらはぎ痩せをしたいけど、どうしたらいいのか悩んでいませんか?ふくらはぎ痩せに即効性あるのが一番いいですが、今回はふくらはぎ痩せのツボや細くなるためのストレッチ方法などを紹介していきます。即効性を期待するなら、毎日ふく…
顔の保湿も大切ですが、実は頭皮もしっかり保湿することが大切です。頭皮が乾燥すると、痒いしフケが出るし気になりますよね。頭皮の保湿の方法や種類によっては頭皮を保湿しているつもりが逆効果になってしまうことも。今回はそんな頭皮…