美脚独占宣言!下半身痩せする5つの方法
美脚は女性の憧れ…☆ 日々移り変わる流行のスカート丈をものともせず、おしゃれを楽しみたいですよね。 そんな女性のために、下半身痩せする5つの方法をご紹介していきます!
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体重は平均的なのに、どうも同じくらいの体重の人と比べると 下半身がずっしりしている・・・。 太ももやおしりの脂肪が気になる! そんな人は必見です! 『下半身痩せのコツ5つ』をみてみましょう! &…
野菜ジュースを飲むことで何か効果が得られるような気がしませんか?野菜ジュースですから「栄養豊富そう」「ダイエットに効果がありそう」と感じますよね。今回はそんな野菜ジュースの効果を調べてみました。また、野菜ジュースでダイエ…
チアシードとはなにかご存じですか?今回はチアシードとはなんなのか、チアシードを食べることで得られる効果についてご紹介します。また、チアシードでのダイエット方法についてもあわせてみていきます。チアシードダイエットに成功した…
簡単・手軽に食べたり飲んだりできる栄養機能食品。 ドラッグストアでもコンビニでも安価で手に入りますから、ちょっと小腹が空いたときや忙しい時に手に取っている人も少なくないと思います。 でも、そのカロリーを知っておかないと……
こんにちは。占術家のクアトロです。 春が過ぎれば夏ですね。半袖になったり、お肌が露出する服を着るようになりますよね。 そこで二の腕や足がふっくらしていたら、ちょっぴり恥ずかしい気持ちになりそうです。少しでもスリムに、美し…
玄米のカロリーはご存知ですか?今回は玄米のカロリーを1合・100g・茶碗一杯ごとにご紹介します。玄米と白米のカロリー比較や、玄米の糖質も合わせて調査しました。玄米がカロリー的にダイエットに向いているのか、気になる方も多い…
理想体型とは、どのようなものでしょうか?女性と男性とでは、理想体型のイメージに違いがあります。また、計算によって出されるBMI指数や理想の体型のサイズも、自分の理想のスタイルとは違うものがあるでしょう。今回は男女で違う理…
シュークリームはカロリーが高いイメージですが、実際はどれくらいあるのでしょうか?今回はシュークリームの100gあたり・1個あたりのカロリーや、コージーコーナーやビアードパパ・セブンイレブンなど市販のシュークリームのカロリ…
「二の腕の脂肪が胸に移動してくれたら…」「いくらストレッチしても背中のお肉がなかなか落ちない…」「二の腕のたるみをどうにかして腕を捕捉したい」「痩せたら胸が小さくなった…胸だけバストアップしたい」など、世の女性にとって体…
女性なら誰もが「太ももを細くしたい!!」と望むものですよね。 しかし、いくらダイエットを頑張っても、太ももってなかなか細くなってくれませんよね…。 太ももを細くして、スカートやスキニーをかっこよく着こなしたいですよね! …
ダイエットは女性の永遠の課題。 ダイエットを始めようと思っても、なかなか続かないことが多いですよね… そこで今回は、ちょっと厳しい言葉で、あなたのダイエットを応援してくれる”ダイエットの格言”のツイートをまとめました☆ …
今や、映画やドラマ、CMなどに引っ張りだこの綾瀬はるかさん。 透き通るような美肌とスレンダーな体型に憧れる女性も多いのではないでしょうか? 誰もが憧れる綾瀬はるかさんですが、 実は、ストレスが原因で激太りしてしまった過去…
?彼の一言が私をやる気にさせた!目指せ体重-5㎏ プチ事件が勃発したのは、彼の何気ない一言が原因でした。 付き合って約1年。お互いあまり気を遣わなくなってきて、お家デートが当たり前になっていた頃。 私が持っていた女性誌を…
みなさんは、今話題のスーパーフード「チアシード」をご存知でしょうか? 昨年頃からダイエット食品として注目され、テレビや雑誌などでも多数紹介されています! 海外セレブやモデルなども愛用しているのだとか! そこで今回は、チア…