冬の乾燥でお肌が心配…。うるうるの美肌を取り戻すケアをチェ…
春や夏とは違い、気温の急激な変化から空気が乾燥し、冬のお肌トラブルが頻繁になってしまうこの季節…。 丁寧なスキンケアをしていても、いつの間にかお肌が乾燥し、メイクが崩れていたり、カサカサとした肌触りになっていることで悩ん…
春や夏とは違い、気温の急激な変化から空気が乾燥し、冬のお肌トラブルが頻繁になってしまうこの季節…。 丁寧なスキンケアをしていても、いつの間にかお肌が乾燥し、メイクが崩れていたり、カサカサとした肌触りになっていることで悩ん…
ヘンプシード・ヘンプシードオイル・ヘンプシードナッツとは何なのか、ヘンプシードに含まれる効果効能や栄養素とは一体どんなものがあるのか、今回はヘンプシードについてご紹介します。 ヘンプシードとは? まずはヘンプシードとは何…
ダイエットには、それなりの時間やコストがかかってしまうこと、意外に多いですよね。もっと気楽にダイエットにチャレンジしたいと思っても、カンタンな方法では効果が実感できないのでは…?とあきらめていませんか? 今回は、どんなに…
アトピーの人の口コミで人気の化粧水には、市販のものやドラッグストアで手に入るものがあります。プチプラな化粧水、ハトムギが配合された化粧水、どくだみ配合の化粧水などです。ここではアトピーの人におすすめの化粧水を紹介するので…
ダイエット中でもランチに誘われたら付き合いで行かなくてはならない時ってありますよね?環境に応じて外せないのが外食です。自分一人ならお弁当でカロリーを押さえたりできますが、環境次第でお弁当は無理な場合もあるでしょう。 ダイ…
最近、頬が黒ずんできたと思うことはありませんか?頬が黒ずんでくると、病的に見えてしまったり不潔っぽく見られてしまうことがあります。おまけに実年齢よりも年上に見られてショックを受けることもあるでしょう。 頬の黒ずみは一体な…
艶肌は大人のメイクにかかせないものですよね。今回はプチプラでできる艶肌メイクや、芸能人が使っているファンデーションをチェックしていきましょう。また、韓国風の艶肌メイクのやり方や、テカリを抑えるハイライトの裏技もご紹介しま…
お食事やスイーツのお供に、わたしたちは何らかの飲み物を一緒に取り入れることが多いですよね。オトナになると、お肌やカラダ、ココロのコンディションが揺らぎやすくなることも多く、手軽な対処法が知りたいもの。 ここでは、飲むだけ…
痩せやすい食べ物があれば、ダイエットの大きな味方となりますよね。痩せやすい体作りのためにも食べ物に気を配っていきましょう。今回はA型、B型、O型、AB型と血液型別に痩せやすい食べ物を紹介していきます。 痩せやすい食べ物と…
乾燥の気になる季節になりました。 ただでさえ空気が乾燥しているのに、寒いからとしっかり暖房をつけているのが、さらに乾燥を強くします。 朝にはしっかりと保湿したお肌なのに、お昼を過ぎた頃には砂漠のようになっていた!なんて、…
カスピ海ヨーグルトを食べるとどんな効果があるのでしょうか?ヨーグルトといえば乳酸菌が多くて便秘解消にいいと聞いたことがありますよね。実はこのカスピ海ヨーグルト、ダイエットにかなりの効果がみられるようなのです。まずダイエッ…
芸能人からも人気が高く、テレビでもよく取り上げられている亜麻仁油!美魔女になれるという理由とは?今回は普段私たちが摂っている油について、亜麻仁油との比較(オメガ3が最強な理由)、亜麻仁油の効能効果について詳しくご紹介しま…
メイク落とし、何を使っていますか?今回はおすすめのメイク落としをご紹介していきます。メイク落としにはオイル・ジェル・クリーム・ミルク・シートと種類があるので、それぞれおすすめのメイク落としをみていきましょう。最後に、クレ…
全身には無数のツボが存在しますが、なかでも美肌や美髪に導くツボがあるなら知りたくないですか? 毎日でもプッシュしたい! 女子力を上げるツボを厳選してご紹介します♡ バストにハリと膨らみを与えるツボ♡  …
年齢とともにハリがなくなり、垂れ下がってしまうバスト… 鏡に映った自分の姿に悲しくなったこと、ありませんか? でも!無理な筋トレや高価な矯正下着を買わなくても自然にバストアップできる方法があるんです♡ それがヨガ! 今回…