乾燥の気になる季節になりました。
ただでさえ空気が乾燥しているのに、寒いからとしっかり暖房をつけているのが、さらに乾燥を強くします。
朝にはしっかりと保湿したお肌なのに、お昼を過ぎた頃には砂漠のようになっていた！なんて、大人になった今ではもう珍しい事ではなくなりました。
お肌のピリピリ感に鏡を見たら、見るも無残なひび割れに粉拭き……。
そんな乾燥したお肌の上からメイク直しをしても、当然うまく行くはずもないので、メイク直しは毎日の悩みの種です。
夜も朝もしっかり保湿しているし、お肌の為にビタミンだってしっかりとっているのにどうして？ 誰か何とかして～！なんて叫びたくなることありませんか？
今回は、この季節気になるお肌の乾燥対策について、ご紹介します。
まずは生活習慣の見直しをしてみましょう！
■乾燥を防ぐのに必要な事
生活面を見直すのも重要です。
お仕事や学校から帰ったら、手洗いうがいに加えて洗顔もしましょう！
メイクをしっかりと落として、一日中乾燥の中にいた疲れたお肌に水分と油分を補給するのです！ご飯はその後でも死んだりしません。
ご飯はバランスよく、ビタミンもタンパク質もしっかり取るのが理想です。でも、一人暮らしだと帰ってから作るのなんて面倒で買ってきちゃうこともありますよね。
そんな時は、コンビニではなくスーパーに行くようにしましょう。選ぶのは主食メイン(焼うどんとかパスタとか)ではなく、きちんとしたお弁当がお勧めです。主食と副菜がきちんと入っている物にもう一品、サラダや煮物といったお野菜、出来ればカットフルーツなんかも+できると理想です。
会社帰りなら、お惣菜はお安くなっているかもしれないので、お財布と相談しながらお肌にいい物を選びましょう。
出来ればこの時期は、家でのお酒は控えましょう。お酒はお肌の大敵です。忘年会やクリスマス会とお酒を呑む機会が多い季節だからこそ、家での食事にはお酒はつけずにお肌も身体も労りましょう！
そして、血行が悪いとお肌に充分な栄養を運ぶことができませんので、お風呂でゆっくり温まることも大切です。お風呂を出たら、温かい手に化粧水と乳液を付けてお肌にゆっくりしみこませます。
続いてオフィスでできる事のご紹介です。
■ミストタイプの化粧水
ミストタイプの化粧水は、今はどこでも販売しています。持ち歩きを想定している場合が多いので小さなサイズが多いですし、手軽に使えるので愛用している方も多いのではないでしょうか。
ただし、普段のスキンケアに使う様なタイプを選ぶと、かえって乾燥してしまうことがありますので注意が必要です。
通常化粧水は、水分の補給をメインとしています。水分は、油分で覆っておかないとすぐに蒸発してしまいます。その時、元々お肌にあった水分も一緒に蒸発してしまいますので、『使ったその時はいいけど、少し経ったらかえって乾燥がひどくなった』なんて事にもなりかねません。
選ぶときにはオイルも配合されており保湿効果が高く、メイクの上からOKなものを選びましょう。また、直接肌に吹きかけるとどうしてもメイク崩れを起こしやすいので、空中に向けて吹きかけて、顔を上向きにして落ちてくる化粧水を浴びるようにすると、つけすぎを防ぐことができます。
■乳液を使った化粧直しの方法
化粧水では足りない！という方には乳液がお勧めです。
乳液を使う場合は化粧水のようにメイクの上から、というよりも『一度メイクオフをして保湿したあとでメイクを直す』という方法です。
まずは乳液をほんの少量取って気になる部分にポンポン、と置いていきます。この時、必要以上には広げず気になる部分のファンデーションのみを浮かせるイメージです。ファンデーションが浮いてきたらコットンやティッシュでふき取りメイクオフは完了。
そのままでもいいのですが、、気になるようであればもう少し乳液を足してからファンデーションやパウダーをつけて完了です。
お試し用に販売されている、小さなボトルの乳液を使うと便利です。
■お肌の乾燥状態がひどい時の裏技？
乾燥がひどくて、何をしてもお肌が粉吹いてしまう、なんて時はありませんか？(筆者は年に何度かどうしようもない時があります)
そんな時は、ちょっとの乳液なんかじゃ効果は期待できません、どんな高級なファンデーションを使っても肌の粉拭きは隠し切れません。
そんな時、筆者は諦めるという選択をします(笑)
メイクは諦めて、しっかり保湿したうえですっぴんで出社するという暴挙に出ることが年に数回あります。
流石に大人ですので、大きめのマスク(できれば保湿効果のあるもの)に眼鏡をかけて、なるべく皆様にすっぴんが見えないように心遣いはいたしますが…。
そのうえ、時間を見てはトイレで化粧水から乳液、美容液までを使って保湿ケアをすることで、夕方頃にはしっかり治っていることが多いのです。
デート前日や当日にあまりにも乾燥がひどい！なんて時に是非お試しください！
■まとめ
いかがだったでしょうか。
この季節、と言わずにいつの季節でも女性のお肌は乾燥と戦っています。
お肌が乾燥していると、シワになったりハリが無くなったりと、良い事なんて一つもありません。
朝晩のスキンケアだけでなく、オフィスでもちょっとお肌を労わってあげましょう！
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