新タマネギは新鮮でおいしい!この時期のフレッシュな食べ方い…
春が訪れるとお目見えするのが新タマネギ! 私はスーパーなどで出回るようになると、必ず買います。 いつものタマネギよりも最優先。 それはこの時期にしか食べられない、フレッシュな味わいが楽しめるからです。 でも、新がつくのっ…
春が訪れるとお目見えするのが新タマネギ! 私はスーパーなどで出回るようになると、必ず買います。 いつものタマネギよりも最優先。 それはこの時期にしか食べられない、フレッシュな味わいが楽しめるからです。 でも、新がつくのっ…
春も過ぎ、夏に近づくこの季節、店頭がいろんな果物で色とりどりになってきます。 イチゴやりんごなど終わりが近づいていますが、これからの季節ならではの果物がお目見えします。 私が特に楽しみにしているのが、アメリカンチェリーで…
ぶどうのカロリーを気にしたことがありますか?今回は甘くて美味しいぶどうのカロリーについてご紹介します。シャインマスカットや巨峰など種類ごとのカロリーや、ぶどうを食べたら太るといわれる原因やダイエット中に食べていいのか、さ…
フランスパンのカロリーはどれくらいあるか、ご存知ですか?フランスパン1本と1切れあたりのカロリーや、ダイエットに向いているのかなど、気になりますよね。今回は、フランスパンのカロリーと、ダイエット向きの食べ方について調べて…
キャベツのカロリーをご紹介します。キャベツ1枚・千切り・半玉のカロリーもみてみましょう。また、キャベツと他の野菜のカロリー比較や糖質量も調べています。キャベツは低カロリーなイメージがありますが、実は太る食べ方もあるので注…
エリスリトールとは何か、知っていますか?ダイエットしている人はエリスリトールの名前を聞いたことがあるかもしれませんが、実際どんなものかあまりよくわからないという人もいるのではないでしょうか?今回はエリスリトールについて、…
アメリカ生まれのお買い物テーマパーク、コストコ。 商品を一括で大量に仕入れ、パレットに乗せたまま大型の倉庫型店舗に並べて販売する豪快さと、管理や陳列の手間が省かれる事による安さで人気を集めています。芸能人がお忍びで買い物…
今、おうちでハーブを育てて、料理に使ったりする人が増えています。 でも難しそうだから自分には無理かも、と思っている人に良い方法が。 それはハーブティーです。 ハーブティーなら、茶葉を買えばいいですし、おうちで手軽に淹れら…
牛乳の糖質はどれくらいなのでしょうか?牛乳の糖質は少し高いイメージもありますが、実際どれくらいなのか気になりますよね。今回は牛乳の糖質量がどれくらいなのか、豆乳など他の飲料と糖質を比較してみました。また、牛乳を糖質オフす…
唐揚げのカロリーはどれくらいなのでしょうか?今回は高カロリーなイメージの唐揚げのカロリーについてご紹介します。唐揚げにする鶏肉の部位によってもカロリーは違いますよね。もも肉、胸肉、せせり、など部位別の唐揚げのカロリーの違…
今回は「簡単・楽チン・彼を喜ばせるオシャレでキッチュなデコ弁のコツ」と題して、お弁当を簡単にデコれるデコグッズからアレンジおかず、楽チン弁当まで、楽しみながら作れる可愛いお弁当作りをご紹介します。 おすすめお弁当デコグッ…
ラーメンの糖質はどれくらいあるか、知っていますか?ラーメンの味やトッピングでどれくらい糖質に差があるのか、インスタントラーメンやカップ麺の糖質はどれくらいなのか、気になりますよね。今回は色んなラーメンの糖質を調べてみまし…
とうもろこしのカロリーは高いのか?気になりますよね。また、とうもろこしのカロリーは調理方法によって変わるのでしょうか?ついつい一本食べきってしまうことも多々あるとうもろこしですが、カロリーや栄養が気になるところ。今回は気…
冷麺のカロリーといえば高い。そんなイメージがありますよね。主食として食べる他にも焼き肉屋などでついつい締めに食べてしまう冷麺。今回は気になる冷麺のカロリーについて、冷麺はカロリーオフができるのか、冷麺のカロリーを構成して…
トマトのカロリーについてご紹介します。トマトが好きな方はついつい食べてしまうことがあるかと思いますが、カロリーも気になりますよね。ミニトマトやフルーツトマトのカロリーは普通のトマトとどれくらい違うのか、トマトは野菜の中で…