ファミマおにぎりは低カロリー?ファミリーマートのカロリー低…
ファミマのおにぎりで低カロリーなものにはどんなおにぎりがあるのでしょうか?ファミマのおにぎりで低カロリーなものを知っておくとダイエット中も安心です。今回はファミマのおにぎりで低カロリーなものや、「ファミリマートおにぎり+…
ファミマのおにぎりで低カロリーなものにはどんなおにぎりがあるのでしょうか?ファミマのおにぎりで低カロリーなものを知っておくとダイエット中も安心です。今回はファミマのおにぎりで低カロリーなものや、「ファミリマートおにぎり+…
みかんの栄養成分にビタミンCがたくさん含まれることは、知っている方も多いですよね。みかんは秋から冬が旬で、「みかんを食べたら風邪をひかない」とも言われています。そんなみかんの栄養成分から、どのような効果効能があるのか具体…
アイスクリームを食べたいと思ってもカロリーが気になりますよね。今回はカロリーの低いアイスの種類やコンビニで買えるカロリーの低いアイス、人気のハーゲンダッツのカロリーについてもご紹介いたします。また家庭でできるカロリーオフ…
ビールのカロリーはどれくらいなのでしょうか?「ビールっ腹」という言葉があるほど、ビールを飲み過ぎればお腹が出る=カロリーが高い、太るというイメージがあるのではないでしょうか?今回、ビールのカロリーは一杯でどれくらいあるの…
アメリカ生まれの大型会員制の倉庫店コストコ みなさん行ったことありますか?٩(ˊᗜˋ*)و みんなで選ぶコストコおすすめランキングを元に勝手にランキングしちゃいます。 どこも同じランキングでつまらないというあなたのために…
なすはカロリーが低いイメージがありますが、実際ナスのカロリーはどれくらいなのでしょうか?今回はナスの基本的なカロリーとともに、焼きなす・なすの煮浸しなど料理別のカロリーなど、なすはダイエット中でも食べることができるのかも…
鮭のカロリーは、銀鮭や秋鮭、紅鮭など種類によって違いがあることをご存知ですか?また、鮭のムニエルや焼き鮭など料理方法によっても、鮭のカロリーは変わります。よく食べる食材だけに、鮭はダイエット向きの食材かも気になりますよね…
鶏むね肉のカロリーはどれくらいなのでしょうか?100g・一枚あたりの鶏むね肉のカロリーや、皮付き・皮なしでどれくらいカロリーが変わるのかなど、特にダイエット中の方は気になりますよね。鶏もも肉など他の部位と鶏むね肉のカロリ…
旦那の弁当作りは、毎朝大変ですよね。今回は、旦那の弁当作りを毎日続けるコツや弁当のおかずレシピなどをご紹介していきます。忙しい朝に簡単に弁当を準備できる、作り置きのおかずや節約・手抜きで作れるおかずレシピもチェックしてい…
レンコンを食べるとき、糖質を気にしたことがありますか?野菜自体はダイエットによい・ヘルシーというイメージが強いですよね。野菜の一つであるレンコンも、シャキシャキとした歯ごたえが人気の野菜ですよね。今回はレンコンの糖質はど…
野菜売り場に行くと、きゅうりのような形をした野菜を見かけますよね。 でもきゅうりのようにとげがなくつるっとした表面で、へたもしっかりついています。 これがズッキーニ、知らない人も結構いるでしょう。 でも、これからが旬で、…
Verygood編集部より耳よりな情報をお届けします♪ 6月30日(金)の「夏越ごはんの日」が、今年はプレミアムフライデーにあたり、なんと都内30店舗にて各店先着10名限定で「夏越ごはん」を無料で食べれちゃうそうです!!…
オートミールのカロリーはどのくらいでしょうか?今回はオートミールのカロリーについて紹介します。オートミールは健康的な食べ物のイメージがありますが、一食分のカロリーはどれくらいなのか気になりますよね。市販のクエーカーのオー…
野菜がおいしい季節になりました。ナスやキュウリ、トマトets・・ 野菜からもらえる大きなパワーで、これから来る夏本番に向けて体の調整を始めたい時期。ミョウガと聞くと、「薬味じゃない?」と思いがちです。 あんなに小さな実の…
スーパーフードのカカオニブとは何か知っていますか?今回は様々な効果が期待できるカカオニブのカロリーや食べ方、レシピなどについて紹介していきます。カカオニブをどこで買えばいいのかわからないとき、コストコやカルディなど買う方…