感情を押し殺すのをやめる!自分に正直に生きるための方法
本当の自分を正直に出して生きていくことを恐れて感情を押し殺す日々。ドラマなどで自分に正直に生きる人を見るとうらやましくなりますよね。 「感情を押し殺すのをやめて、私も自分自身に正直に生きていきたい!」と思ってもなかなか感…
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■2:自分を好きな親、友だち、同僚など大切な人の立場を考えてみる この世には私独りぼっち。生涯孤独。誰にも相手にされない。 そんな風に感じる方もいるかもしれませんが、本当にそうでしょうか? 周囲に、あなたを好いてくれてい…
鏡を見るたび気になるほうれい線…。実はほうれい線が気になるのは年配の女性だけでなく、20代の方も多くいます。20代からも気になるほうれい線、なんとか消す方法はないのかしら?とお悩みではありませんか。ほうれい線ができるのに…
恋愛中は、大好きな人と一緒にいれる喜びと共に、どうしようもない不安に襲われることがあります。彼氏との関係はこのままでいいのか不安、浮気しているんじゃないか、彼が結婚する気があるのか不安・・・等々悩み始めたらきりがありませ…
インスタグラムで絶対的な人気を誇ってる渡辺直美さんが実践し、減量に成功したダイエットが、今回ご紹介するもずくダイエットです。口コミでも「簡単だけど効果が出る!」と話題のもずくのダイエット方法なのですが、もずくダイエットと…
納豆の糖質はどれくらいなのでしょうか?今回は納豆の種類別の糖質や、たれ・からしの糖質など、納豆の糖質について細かくご紹介します。納豆に含まれる栄養素から見るダイエット効果や、糖質制限ダイエット中に納豆は食べていいのか、納…
そろそろイメチェンをしたい、けれどどこをどう変えたら良いか分からなくて結局そのまま…そういった経験はありませんか? はじめてイメチェンをする時って失敗しないかどうかが不安ですよね。 今回ははじめてのイメチェンを成功させる…
■年齢に負けない身体を作ろう! どんなにメイクを頑張ってもお肌がボロボロ、流行の大人ファッションを取り入れても姿勢が悪かったりウエストのお肉がスカートやパンツに乗っていたりするようでは素敵な大人の女性にはなれません。 大…
掃除したら人生が変わった、片付けで人生が変わったと感じることってありませんか?断捨離することで人生が変わると感じる人は少なくなく、ミニマリストになる人達もいます。部屋の掃除や片付けをして、物を減らすことでミニマリストを目…
「さみしい」「孤独で悲しい」など一人で不安を感じるとき、寂しさを乗り越えるのは難しいですよね。 「孤独感」というものは厄介で、そう簡単に克服できるものではありません。 不安や焦燥感、誰かに必要とされたい欲求は、人間なら誰…
ヤキモチ焼きはほどほどに!自分を変えるとっておきのコツ♡ ヤキモチ焼きの彼女について、男性からは否定的な意見と、大賛成の意見、バランスが大事といった両面的な意見があることがわかりましたね。 目指すは、ヤキモチ焼きを上手に…
『こじらせ女子』とは何か、ご存知ですか?女子をこじらせる、という一見不思議な言葉ですよね。今回は、こじらせ女子とは一体なんなのか?こじらせ女子の特徴は?こじらせは脱出できるの?など詳しく見ていきましょう。また、こじらせ女…
愛する人に愛される方法とは何があるのでしょうか?人に愛される方法があるのなら、それを実践して愛する人に愛される自分になりたいですよね。そこで今回は愛する人に愛される方法や愛する人に愛される法則、そして人に愛される方法をご…
自分の内面磨き、いつもしていますか? ちょっと気を抜くと自分磨きはサボりがちになってしまいます。内面から綺麗になるためには、毎日コツコツした自分磨きが必要になります。 が、自分磨き…内面磨きって何したらいいの?と迷う方も…
イメージチェンジする方法■メイク チークやルージュのカラーを変えることはあっても、眉の角度やアイラインの引き方をコロコロと変える人は少ないでしょう。 カラーは季節が変われば新色が出てくるので変えやすいのですし、似合う色も…