コストコの「生はちみつ」は酵素いっぱい!ヘルシー生活とダイ…
はちみつが砂糖よりもずっと私達の健康に良い事は、何となくわかっているかと思います。実ははちみつはトーストやホットケーキを食べる時やお料理に使うだけでなく、もっと毎日の生活で活用ができるのです。 ですが普通の安価な市販のは…
はちみつが砂糖よりもずっと私達の健康に良い事は、何となくわかっているかと思います。実ははちみつはトーストやホットケーキを食べる時やお料理に使うだけでなく、もっと毎日の生活で活用ができるのです。 ですが普通の安価な市販のは…
私若くて健康だから心臓発作なんて関係ない!と思っていませんか?実は女性の死因はガンに次いで「心疾患」が2位にきています。 この心臓の疾患が原因で、心臓発作を起こす人も年齢を問わずに多いのが事実。今回は手遅れにならないよう…
毎日の仕事や家事、育児からのストレス、暴飲暴食や喫煙、ジャンクフードが止められないなどで私達の身体は悲鳴をあげています。 ヘルシーなライフスタイルを続けるためには、時々デトックスをして身体を中からキレイにして洗い流す必要…
「モテたいなぁ…」という気持ちが強い女性なら、何かしらの努力をしていることでしょう。 自分を磨いて女子力をアップさせ、「いつでもOK!」と待ち構えているかもしれません。 でも、「できればモテてみたい…」という程度の気持ち…
フィッシュオイルというサプリメントをご存じですか?今回はコストコでも人気のフィッシュオイルの効果についてまとめてみました。食事から摂れなかった栄養を補ってくれるサプリメント。でも毎日摂るには結構お高いのが悩み。そこでコス…
干物女という言葉は聞いたことがあるけど意味が分からない、そんな人も多いのではないでしょうか?今回はそんな干物女の意味と特徴、脱出方法をご紹介します!もしかして私って干物女なのかもと思ったら、特徴が当てはまっているかどうか…
美しく綺麗でいる事は女性の永遠のテーマですよね。 その為には見た目がとても大事。 均整の取れた身体を手に入れるべくダイエットに励む女性も多いのではないでしょうか。 ダイエットに効果的なのは適度な運動、そしてバランスの取れ…
彼氏ができないのを“男運のなさ”だと思っていませんか? いえ! 実は自分では気づいていない“ある習慣”が恋愛運を遠ざけている可能性があるんですよ! そこで今回は、恋愛運を下げる悪習慣を“風水学”の観点でご紹介します★ 鏡…
気づけば胸が垂れてる…。そんなことってありませんか?20代なのに胸が垂れてると思ったり、バストアップしたいのに鏡を見ると胸が垂れてる…なんてこともあるでしょう。実は、毎日の習慣が胸が垂れる原因になっていることがあります。…
メイクやファッションはいつだって最新の流行をチェックして取り入れて、外見はばっちり! 恋を始める準備はいつだって万全の態勢で整っています!!という自信満々のあなた。 ちょっとだけ待ってください。 気にするのは見た目の女子…
年齢とともに重力に逆らえなくなってしまう肌。 そのたるみで、シワは深くなってしまい毛穴は開く…見た目は10歳も老けて見えるんです! そんなの阻止したいですよね!? そこで今回は、10歳も若返るたるみ解消法についてご紹介し…
コストコのカシューナッツはたくさん食べられてうまい!けど、健康効果とは何があるのか、少し気になります。ナッツ類は健康にいいのか、体にいいのか、どんな栄養素があるのか、コストコのカシューナッツの紹介と一緒に見ていきましょう…
ダイエット中にココアは飲んでもいいのでしょうか?ココアダイエットという方法もあるようですが、飲むときは純ココアとミルクココアどっちがいいのか、さらにお湯だけで作るべきなのか牛乳を入れるべきなのか…方法が分からないですよね…
血液型のルーツやそれぞれのタイプを元にサイズダウンが目指せる、血液型別ダイエット♡ 今回は【O型】の人のダイエット方法をご紹介します★ オススメの食材やエクササイズ、要チェックですよー! 高タンパク•低炭水化物を心がけて…
こんにちは、Verygoodライターのあいりです。 猛暑が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。 学生の皆さんは夏休みに入りましたか? 今回は、限られた期間つまり、夏休みに痩せたい!短期間で痩せたい人のためのダイエット…