ダイエットのお供に栄養機能食品!?そのカロリー知ってる?
簡単・手軽に食べたり飲んだりできる栄養機能食品。 ドラッグストアでもコンビニでも安価で手に入りますから、ちょっと小腹が空いたときや忙しい時に手に取っている人も少なくないと思います。 でも、そのカロリーを知っておかないと……
簡単・手軽に食べたり飲んだりできる栄養機能食品。 ドラッグストアでもコンビニでも安価で手に入りますから、ちょっと小腹が空いたときや忙しい時に手に取っている人も少なくないと思います。 でも、そのカロリーを知っておかないと……
こんにちは。占術家のクアトロです。 春が過ぎれば夏ですね。半袖になったり、お肌が露出する服を着るようになりますよね。 そこで二の腕や足がふっくらしていたら、ちょっぴり恥ずかしい気持ちになりそうです。少しでもスリムに、美し…
玄米のカロリーはご存知ですか?今回は玄米のカロリーを1合・100g・茶碗一杯ごとにご紹介します。玄米と白米のカロリー比較や、玄米の糖質も合わせて調査しました。玄米がカロリー的にダイエットに向いているのか、気になる方も多い…
理想体型とは、どのようなものでしょうか?女性と男性とでは、理想体型のイメージに違いがあります。また、計算によって出されるBMI指数や理想の体型のサイズも、自分の理想のスタイルとは違うものがあるでしょう。今回は男女で違う理…
シュークリームはカロリーが高いイメージですが、実際はどれくらいあるのでしょうか?今回はシュークリームの100gあたり・1個あたりのカロリーや、コージーコーナーやビアードパパ・セブンイレブンなど市販のシュークリームのカロリ…
「二の腕の脂肪が胸に移動してくれたら…」「いくらストレッチしても背中のお肉がなかなか落ちない…」「二の腕のたるみをどうにかして腕を捕捉したい」「痩せたら胸が小さくなった…胸だけバストアップしたい」など、世の女性にとって体…
女性なら誰もが「太ももを細くしたい!!」と望むものですよね。 しかし、いくらダイエットを頑張っても、太ももってなかなか細くなってくれませんよね…。 太ももを細くして、スカートやスキニーをかっこよく着こなしたいですよね! …
ダイエットは女性の永遠の課題。 ダイエットを始めようと思っても、なかなか続かないことが多いですよね… そこで今回は、ちょっと厳しい言葉で、あなたのダイエットを応援してくれる”ダイエットの格言”のツイートをまとめました☆ …
今や、映画やドラマ、CMなどに引っ張りだこの綾瀬はるかさん。 透き通るような美肌とスレンダーな体型に憧れる女性も多いのではないでしょうか? 誰もが憧れる綾瀬はるかさんですが、 実は、ストレスが原因で激太りしてしまった過去…
?彼の一言が私をやる気にさせた!目指せ体重-5㎏ プチ事件が勃発したのは、彼の何気ない一言が原因でした。 付き合って約1年。お互いあまり気を遣わなくなってきて、お家デートが当たり前になっていた頃。 私が持っていた女性誌を…
みなさんは、今話題のスーパーフード「チアシード」をご存知でしょうか? 昨年頃からダイエット食品として注目され、テレビや雑誌などでも多数紹介されています! 海外セレブやモデルなども愛用しているのだとか! そこで今回は、チア…
あクリスマスからお正月、新年会と、冬は食べる機会が本当に多いですよね…。特に冬って、寒くて外に出ることが少なくなり、お家にこもってしまうことで食べることが増え、摂取カロリーがオーバーしてしまう季節。 ここでは、冬の運動不…
韓国で話題となったアイドル3人のダイエット食をご紹介します。 今日ご紹介するアイドルは こちらの3人です。 ?IU ?スジ(MISS A) ?ソルヒョン(AOA) ?IU 【写真】http://www.cstimes.c…
インスタグラムで絶対的な人気を誇ってる渡辺直美さんが実践し、減量に成功したダイエットが、今回ご紹介するもずくダイエットです。口コミでも「簡単だけど効果が出る!」と話題のもずくのダイエット方法なのですが、もずくダイエットと…
納豆の糖質はどれくらいなのでしょうか?今回は納豆の種類別の糖質や、たれ・からしの糖質など、納豆の糖質について細かくご紹介します。納豆に含まれる栄養素から見るダイエット効果や、糖質制限ダイエット中に納豆は食べていいのか、納…