足を伸ばすにはどうする?足を長くする方法・身長を伸ばすスト…
足を伸ばすには、どのような方法があるのでしょうか?今回は足を長くする方法として、O脚を改善する方法や足を長く見せる方法などをご紹介していきます。足を伸ばすためには、ストレッチをして姿勢改善するのもいいですよ。家で簡単にで…
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気分が落ち込んでいるときは、何をやってもうまくいかないものです。 気持ちの切り替えって、思うようにコントロールできないんですよね。 ですが、そんなネガティブな気持ちが1分でリセットできる呼吸法があるんです! そこで今回は…
女性の多くが冷え性に悩まされていますよね。冷え性は体に様々な不調をもたらしますが、その冷えを改善するためには骨盤を温めるのが有効なんですよ!そこで今回は、骨盤を温めることで得られる美容効果や健康効果についてご紹介します。…
足の裏や耳にはたくさんのツボがありますよね!最近では耳つぼジュエリーなんかも流行していますが、今回ご紹介するのは誰でも簡単に美肌になれる“耳ひっぱり美容法”です★耳を引っ張るだけで全身ポカポカ?美しくなれる?その方法や理…
最近、SNSや巨大掲示板でも子猫の写真や動画がよく投稿されています!子猫の写真は、とてつもなく癒されますよね♡そこで今回は、疲れた時に見たくなる!子猫の写真を集めてみました♪ 子猫ちゃんたちの首を斜めに傾げてるのは…反則…
気分がいい時に、つい「フンフンフ〜ン♪」なんて鼻歌を歌ってしまうときがありますよね!実は、私たちが無意識にしている鼻歌には精神面においても体にとってもいい効果をもたらすことがわかっているんです…!今回は、そんな鼻歌の凄ま…
● 運動・スポーツ ● 身体を動かす事で血流が良くなりますので、緊張型頭痛にはお勧めのストレス解消法です。身体的ストレスの解消にもなります。 引用元:一次性頭痛の誘因となる精神的ストレス|頭痛の治し方情報館 …
産後は特に気にしてしまう骨盤の開き。骨盤はそもそも、何かによって固定されているわけではないので、どんな人でも歪みやすいのが特徴なんです。そんな骨盤が歪んでしまうと、お尻や足に脂肪がつきやすくなってしまいます…! そこで今…
“肌美人”は“腸美人”だった!? 透明感のある美しい素肌美人と、肌がくすんで荒れた感じのブス子。この分かれ目は、実は腸にあったのです。ちょっと周囲の友達を見渡してみて。便秘&下痢知らずで動きがスムーズなキレイな腸の持ち主…
腸がキレイになって肌荒れも解消! 寝ている間に脂肪をどんどん燃焼してくれる、夜バナナダイエットをご存知ですか? 痩せにくい、便秘がきになる人にオススメの夜バナナダイエットについてご紹介します★ 夜バナナダイエットの効果は…
恋愛以外に「あなたを語れるもの」をつくる 「毎日、彼と2人で居られれば、それだけで十分なの。もう何もいらない!」 その気持ち、ホンモノですか? 時々、彼氏ができた途端に女友達との付き合いが疎遠になってしまう方を見かけます…
♥満月は手放す・解放の時 特に蠍座の満月は手放すをテーマに、自己改革をすると良いですよ!これまでの良くない習慣を変えたり、怠っていることをコツコツと一歩ずつ努力するなど、紙にこう変わりたい!自分を書いて誓いを立てましょう…
ぷよぷよお腹が気になるけど、キツイ腹筋は苦手… そんな人におすすめの「ゆる腹筋」ダイエットをご存知ですか? 3日に1回、無理なく楽しく続けられる結果の出るダイエット方法です★ 今回は、ゆる腹筋ダイエットのやり方をご紹介し…
好きな人はいても、どうも独りよがりになっている気がする。 そんな経験はありませんか? 相手の気持ちを知る方法はいくつかありますが、 今回は、好きな人に嫌わらているかどうかを知る方法についてご紹介します! 時計をよくチェッ…
片思い中は、つい占いに頼ってしまうこともありますよね? そこで今回は、好きな人に会える&願いが叶う画像についてまとめました♡ 会いたくて会いたくて震える女子の皆さん、必見です! 「亜土ちゃん一週間画像」 (出典・…