ひとり寂しく眠れぬ夜…快眠対策でむくみとクマにサヨナラ★
暑い夏も終わり、めっきり涼しくなった今日この頃ですが、みなさんは快眠できていますか? 過ごしやすい秋は美味しいものを食べ、運動をし、読書をして熟睡するのが理想的。 でも、ストレスや悩み事、合わない寝具のせいで眠れない夜っ…
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歯の汚れが気になること、ありませんか?どうして歯の汚れがつくのかその原因と、歯が着色しやすい人の特徴をご紹介していきます。また、歯の汚れとして気になる歯の黄ばみを取る方法や予防のためのセルフケアも併せてチェックしていきま…
コストコのカシューナッツはたくさん食べられてうまい!けど、健康効果とは何があるのか、少し気になります。ナッツ類は健康にいいのか、体にいいのか、どんな栄養素があるのか、コストコのカシューナッツの紹介と一緒に見ていきましょう…
好きな人とのデートの日♡ そんな日は、普段よりもはりきってメイクをする女性も多いのではないでしょうか? アイラインやマスカラ、アイシャドウをしっかり塗って目をぱっちりさせて、唇もグロスをしっかり塗ってぷるぶるの唇にして……
突然ですが、皆さんは毎晩きちんと質の良い睡眠をとることができていますか? 翌朝にすっきりと起きられるようにするためには、質の良い睡眠をとることが大切です。そして、質の良い睡眠をとるためには日頃抱えてしまいがちなストレスや…
家庭崩壊する家族にはどんな特徴があるのでしょうか?仕事や浮気などで家庭崩壊し、後悔しても遅いのです。離婚という最悪の結果に至る前に家庭崩壊の特徴や修復方法をチェックしていきましょう。もし家庭崩壊に悩んだときにおすすめの相…
手軽に作れて健康にも良いとされている【白湯】。白湯を飲み続けることでどんな効果が期待出来るのか、白湯の効果的な飲み方などをピックアップしました。 ■ 白湯の驚くべき効果 白湯とは、沸騰させた水のことです。白…
ここ数年で急激にユーザーが増え続けているInstagram。 アプリは落としてみたけど、使い方がわからない、何が楽しいかわからない…でも今更人に聞くのも恥ずかしい…そんな人もまだまだ多いようです。 今回はそんな大人女子の…
クックパッドからオシャレなレシピをご紹介٩(ˊᗜˋ*)و 画像付きの詳しい作り方はレシピ下のリンクを押して下さいね。クックパッドのレシピ元につながります。 自家製ピクルス …
歯の黒ずみがあると、自分の顔に自信が持てなくなること、ありませんか?今回は歯の黒ずみの原因と除去する方法、セルフケアについてご紹介していきます。 歯の黒ずみの原因 まずは歯の黒ずみの原因をみていきましょう。歯が黒いな、歯…
30歳なのにもう更年期?20代で更年期ってあるの…?女性で自分の異変に気づいたとき、もしかして…と更年期を疑うことがあるのではないでしょうか?更年期は20代、30代でも「若年性更年期障害」として起こることがあります。今回…
自分がゲーム好きだという人は、同じ趣味を持ったゲーム好きな彼女や彼氏がほしいと思いますよね。最近はゲーム好きを公言する芸能人も増え、ゲーム好き=オタクという印象も変わりつつあります。今回は、ゲーム好きな男女の特徴やゲーム…
皆さんは、夜の過ごし方について何か意識していることはありますか? 特に仕事で疲れきった日なんて、メイクを落とすだけでも精一杯という方も少なくないのではないでしょうか。けれども夜は、翌日に向けてのエネルギーを養うための大切…
オフ会とは何か、ご存知ですか?オフ会はオタクがするものというイメージが強いかもしれませんが、それだけではありません!今回は、オフ会とは何をすることなのか?実際にあったオフ会あるあるやオフ会を自分で募集する方法、トラブルを…
口臭対策はしていますか?自分では気づかない口の臭い。もしかしたら周りから口が臭いと思われているかもしれません。その口臭の原因は、一体何なのでしょうか?今回は口臭対策におすすめの方法をご紹介していきます。簡単にできる口臭対…