「乳酸菌」で美人になれる!ブスと美人の違いは【腸】にあり!?
“肌美人”は“腸美人”だった!? 透明感のある美しい素肌美人と、肌がくすんで荒れた感じのブス子。この分かれ目は、実は腸にあったのです。ちょっと周囲の友達を見渡してみて。便秘&下痢知らずで動きがスムーズなキレイな腸の持ち主…
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3.天空にまっすぐ伸びた雲を見る 天気や天候と言えば自然が成せる業。 人間が手を加えることが出来ないからこそ偶然の産物なのです。 秋から冬になると雲が高く感じ、晴れた日には澄んだ青空を見ることが出来ます。 …
スムージーでのダイエットで理想のボディ♡おわりに 野菜やフルーツなどでつくられたスムージーは、ダイエットをしながら美肌にもアプローチできるスグレモノのアイテム♪ この冬のイベントで、ちょっぴり太りがちになってしまったみな…
男性の本能にアタック!? 実はもう一つ、理想的なスタイルには大きなポイントがあります。 それは、男性に「この人なら健康的な子どもを産んでくれそう!」という気持ちを与える効果があるのです! 男性は本能的に自分の遺伝子を残し…
ヘンプシード・ヘンプシードオイル・ヘンプシードナッツとは何なのか、ヘンプシードに含まれる効果効能や栄養素とは一体どんなものがあるのか、今回はヘンプシードについてご紹介します。 ヘンプシードとは? まずはヘンプシードとは何…
ダイエットにおすすめのハーブティー★ ハーブティーは、飲むことでダイエット効果を高めてくれる種類も豊富にラインナップされています。 適度なエクササイズと一緒に、ダイエットにおすすめのハーブティーを摂取しながら、太りにくく…
痩せやすい食べ物があれば、ダイエットの大きな味方となりますよね。痩せやすい体作りのためにも食べ物に気を配っていきましょう。今回はA型、B型、O型、AB型と血液型別に痩せやすい食べ物を紹介していきます。 痩せやすい食べ物と…
全身には無数のツボが存在しますが、なかでも美肌や美髪に導くツボがあるなら知りたくないですか? 毎日でもプッシュしたい! 女子力を上げるツボを厳選してご紹介します♡ バストにハリと膨らみを与えるツボ♡  …
シナモンの効果は何があるか、知っていますか?シナモンの効果効能は健康や美容にあると言われていますが、実際にはどんなものがあるのか、詳しく調べてみました。シナモンとは何か、どんな種類があるのかといった基本情報から、シナモン…
今回はローズマリーの効能について紹介していきます。ローズマリーの効能は肌や記憶力、睡眠などにあると言われています。ローズマリーの効果効能を得るため、料理やアロマではどのように使うかなども調べてみたので参考にしてみてくださ…
二の腕ダイエットで気になる二の腕をすっきりさせたいですよね。しかし、二の腕ってダイエットをしてもなかなかすぐには細くなってくれませんよね…そこで今回は二の腕を細くしたい方におすすめの二の腕ダイエットをご紹介したいと思いま…
10月13日に発売された、ロッテ『スイーツデイズ 乳酸菌ショコラ』。 みなさんはもう食べましたか? 税込324円と普通のチョコよりちょっとお高めですが、この「乳酸菌ショコラ」すごいんです! チョコレートで乳酸菌が摂れると…
野菜の食べ方に気をつけていますか?野菜の栄養をきちんと取るなら、食べ方にも気をつけていきましょう。今回は普段食べようとしてもどういう食べ方がいいのかわかりづらいズッキーニやセロリ、ロマネスコや、お弁当のおかずとしてそのま…
2.ゼリーダイエット 数年前から認知されている置き換えダイエット。 1日一食を普通の食事から変えるだけなので無理なく出来るのが魅力です。 しかし、多くの置き換えダイエットは空腹との戦いを覚悟しなくてはなりません。 特にダ…
みなさんは、お米をといだ時に出る”とぎ汁”をどうしていますか? 「そのまま捨てる!」っていう人が多いと思います。 しかし、とぎ汁には美容成分がたーっぷり含まれているんです!! 捨てちゃうなんてもったいない…! そこで今回…