ハンドケアで綺麗な手を!自宅でできるハンドケアの方法をご紹介
ハンドケア、やっていますか?手荒れが気になるとき、綺麗な手でいたいとき、ハンドケアをするのは大切です。今回は自宅でできるハンドケアの方法をご紹介していきます。 ハンドケアとは ハンドケアとは、手のお手入れのことを指します…
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足・顔のむくみを解消するためのグッズは何があるのでしょうか?今回は足や顔のむくみを解消するためのグッズや飲み物、マッサージ方法などをご紹介していきます。おすすめのむくみ解消グッズ・むくみ解消方法をチェックしてみてください…
どんなに肌をきれいにしても、男性好みのメイクにしても、そもそも顔が大きければ… 元も子もありませんよね。 そこで、手軽にできて確実に効果が感じられる小顔対策方法をご紹介します。 びっくりするほどカンタンなのに、効果抜群!…
布団を干しておく やっぱり、人間たるもの睡眠は大切。睡眠環境が整えられているほど体の疲れもとれやすく、次の日にその疲れを残しにくいものです。 ですから、日中のうちに彼の布団を干しておいてあげましょう。太陽の光をいっぱい浴…
セルライトが太ももやふくらはぎ、お腹などにあると落ち込みますよね。どうすればセルライトを除去できるのか、その撃退方法を知っていますか?潰すことで消すことができるとも思われているセルライトの原因と正しい取り方について調べて…
膝の太りを解消するエクササイズ バックランジ 膝を肩幅に広げて立ちます。 ドローイン お腹を引っ込めて、体幹が締まっていることを意識。 呼吸は止めず、吸うときも吐くときもお腹は引っ込めたままにします。 片脚を後ろに引き、…
朝むくんでしまった時の応急処置 普段はむくまない生活習慣を心がけていても、どうしてもむくんでしまう日ってありますよね。 朝起きたらむくんじゃってた!どうしよう! というときの、その場しのぎの対処法をご紹介します。 &nb…
○小顔体操~高速笑顔~ きゅっとあがった口角って素敵ですよね。 笑顔がきれいになるばかりか、口角が上がって魅力的に見える体操です。 こちらも大変簡単ですし、対人面でも効果的です。 やり方 左右の口角をきゅっ…
○リンパマッサージの注意点 手軽にできるリンパマッサージですが、逆効果になったり、体調を悪くすることもあります。 ここでは注意点についてご紹介します。 逆方向に流さない 上記のやり方ではリンパの流れに沿った方向で書いてい…
フェイスラインのたるみやフェイスラインがないこと、鏡を見ていたら気になることありませんか?フェイスラインがないことには原因がありますが、どうにか防止していきたいですよね。そこでフェイスラインをごりごりマッサージする方法や…
②時間があれば化粧前にパックをする 朝にパックをすると、化粧のノリも良くなって、夜になってもファンデーションが崩れにくくなります! お肌の乾燥も改善されるのでとってもオススメ♡ ※ビタミンC入りのパックは使わないようにし…
土踏まずがつると痛いですよね。今回は土踏まずがつる原因にはどのようなものがあるか、病気との関りについてまとめました。さらに、土踏まずがつる時の治し方や対処法も紹介しますので、土踏まずがすぐにつるのが悩みという方はぜひチェ…
5.かかとマッサージ 楽天通販サイト:【楽天市場】ふみ竹 踏み竹 ふみたけ ふみだけ 竹 健康用品 つぼ押し 【星野 イボ付ふみ竹】:ハンガーのながしお ハンガー通販 かかとのマッサージで一番簡単なやり方は、青竹踏みです…
ファッションで結婚運アップ! 1)結婚運を上げるファッションポイント 風水的ファッションのポイントは次の5つ。 ・結ぶもの Lリボンモチーフなど ・長いもの Lロングネックレスやマキシスカートなど ・光るもの Lアクセサ…