速攻効果で効果てきめん！手軽に確実に小顔になる方法☆

どんなに肌をきれいにしても、男性好みのメイクにしても、そもそも顔が大きければ…
元も子もありませんよね。
そこで、手軽にできて確実に効果が感じられる小顔対策方法をご紹介します。
びっくりするほどカンタンなのに、効果抜群！メリットたっぷりですから、今日から実行してみてはいかがでしょうか？？

即効で小顔になるリンパマッサージ

リンパの流れを活発にすることは、むくみの解消にもなります。こめかみから耳の下にそってリンパをマッサージしてください。このときのコツは、リンパを下方向にマッサージすることです。顔の老廃物は、鎖骨に向けて流すようにイメージしてください。

このマッサージは左右とも10回繰り返してください。即効性があるので、早いと30秒間で効果が表れることもありますよ。毎朝のメイクのときについでに行 うだけで効果がありますので、わざわざ時間を使う必要もありません。ファンデーションを塗るついでに、このマッサージをして見ましょう。

もしくは化粧水をつけるときにもやってみてください。忙しい人にも出来るとても簡単な方法ですが、毎日行うことで更に効果があります。お風呂上りの血行が良いときは、とても効果があがる最適なタイミングです。

【引用】 顔やせダイエットで小顔になる７つの方法

頬のたるみを解消するトレーニング法

①上下の唇を歯の方へ巻き込むような状態にする。
②その後、大きく口を開く。
④開いたまま左右の口角を上げる・緩めるという動作を１０～２０回繰り返す。
この時、頬が動いていることを意識しながら行ってください。

【引用】 超簡単に小顔になれる！見違えるほどスッキリ顔痩せする９つの方法

「ポリバケツ」体操。

二重アゴにお悩みの方におすすめの体操です♪
やり方はとっても簡単！
上を向いて大きな口を開けて「ポー・リー・バー・ケー・ツー」と言うだけ。
ポリバケツ体操の効果をちゃんと感じるためにも、丁寧に筋肉を意識しながらやることがポイント。
ポイントを押さえてやると想像以上に疲れます！

【引用】 憧れの小顔に♡簡単！効果バツグン小顔になる4つの方法♪

承漿（しょうしょう）

承漿（しょうしょう）は、顔全体や首のむくみを解消する効果があるといわれているツボです。しかも、肌の乾燥や代謝を良くする効果まであるんですよ。

＜場所＞
下唇の中央の下にあるくぼんだ位置より、やや下のあたりにあります。

＜押し方＞
人差し指の腹を承漿にあてて、ゆっくり５秒間押しては離してを５～１０回繰り返します。あまり、強く押しすぎないよう注意してくださいね。

【引用】 小顔にする方法ならこれでしょ！押すだけで小さくする顔のツボ１２選

脂肪をとる

脂肪をつまみ、柔らかくほぐします。硬くなった脂肪が柔らかくなることで、余分な脂肪が流れやすくなります。
point
痛みを感じないくらいの力で優しく
顔の輪郭に沿って、脂肪が気になるところは、まんべんなくほぐす

【引用】 コンプレックス解消！骨格が３ミリ小さくなる小顔マッサージ