コロッケのカロリーはどれくらい?コロッケをカロリーオフで食…
コロッケのカロリーはご存知ですか?野菜コロッケやかぼちゃコロッケのカロリーも気になりますよね。コロッケのカロリーはスーパーで売られているものはどのくらいなのでしょうか。また、冷凍コロッケのカロリーを抑える方法も調査しまし…
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卵の糖質はどれくらいあるか、知っていますか?卵1個の糖質とゆで卵にしたときの糖質に違いはあるのか、気になりますよね。今回は卵の糖質を調べてみました。他の食材に比べて糖質量は高いのか低いのか、また糖質制限をしたいときにおす…
みなさんは、カフェといえばどこが好きですか?? ドトール?スターバックス?それともタリーズ? 今回は、その中からドトールのおすすめメニューをまとめてみました☆
梨のカロリーはどのくらいあるか、ご存知ですか?今回は梨一個、半分のカロリーを調べてみました。また、梨のカロリーはりんごや洋梨と比較すると多いのか、少ないのかも見ていきましょう。その他に、梨の栄養や糖質、ダイエット効果も併…
鯖のカロリーはご存知ですか?鯖味噌煮や焼き鯖寿司のカロリーはどうでしょうか。鯖は太るという噂もあります。鯖はカロリーが高いため、鯖はダイエットに不向きともいわれています。しかし実は、鯖は食べ方次第でカロリーオフできるので…
焼きそばはカロリーが気になる人が敬遠する料理の一つかもしれません。しかし、工夫次第で焼きそばのカロリーは抑えることができます。入れる具材(肉や野菜)によっても焼きそばのカロリーは変わるのです。今回は焼きそばのカロリー、糖…
味噌汁のカロリーはどのくらいでしょうか?今回は味噌汁一杯のカロリーはどれくらいなのか、わかめ味噌汁や具沢山味噌汁のカロリー、簡単に作れるインスタント味噌汁のカロリーなどをご紹介します。また、味噌汁のカロリーは低いイメージ…
たこ焼きのカロリーはご存知ですか? 今回はたこ焼きのカロリーと糖質をご紹介します。たこ焼きをカロリーオフして食べるコツも伝授します。 たこ焼きのカロリーは? まずはたこ焼きのカロリーを1個・1人前当たりでみていきましょう…
今回はブロッコリーのカロリーを100g・一株・一房ごとにまとめてみました。や、ゆでと生の場合のカロリー比較などをご紹介します。ブロッコリーは低カロリーで栄養価も高い野菜と言われていますが、他の野菜とカロリーを比較してカロ…
砂肝のカロリーはどれくらいなのでしょうか?今回は砂肝の基本的なカロリーと、焼き鳥や砂肝炒めなどのカロリーをご紹介します。また、砂肝は体に悪くて太るのでしょうか?砂肝をダイエット中に食べたい方向けに、カロリー以外に気になる…
餅のカロリーをご存知ですか?餅というと正月太りのイメージが強く、高カロリーで太るとよく聞きますよね。今回は、餅一個あたりのカロリーはどれくらいなのか、きな粉餅やあんこ餅、磯辺餅のカロリーや餅とご飯のカロリーを比較していき…
おはぎのカロリーはどれくらいなのでしょうか?和菓子は洋菓子よりもヘルシーなイメージがありますが、おはぎのカロリーは高いのか気になりますよね。今回はおはぎのカロリーについて、きなこやごま、ずんだなど種類ごとに紹介します。ま…
スロークッカーのレシピで、お家でパーティーにぴったりな料理が簡単に作れます!スロークッカーとは何?という人も、一度スロークッカーのレシピで料理を作ってみれば、ついついハマってしまうかも。今回は簡単に作れるターキー料理とビ…
枝豆のカロリーはどれくらいなのか気になりますよね。今回は枝豆のカロリーを紹介します。冷凍枝豆1袋のカロリー、枝豆はカロリーは高いのか他の野菜と比較していきます。さらに枝豆は低カロリーでダイエット向きなのか、カロリー以外に…
春巻きのカロリーはどれくらいあるか、ご存知ですか?人気のコンビニの春巻きのカロリーの違いや、具材ごとの違い、ダイエットに向いているのかなど、気になりますよね。今回は、いろんなコンビニ春巻きのカロリーや、冷凍食品各社の春巻…