コストコの韓国のりがうまい!アメリカでのりダイエットが大ブ…
アメリカでは昔からのりを食べる習慣がなかったのですが、日本の寿司ブームで一躍脚光を浴び出し注目を浴びるようになりました。 私がアメリカ人から学んだのりダイエットは、おやつをのりに置き換える簡単なもの。今回は超美味しいコス…
アメリカでは昔からのりを食べる習慣がなかったのですが、日本の寿司ブームで一躍脚光を浴び出し注目を浴びるようになりました。 私がアメリカ人から学んだのりダイエットは、おやつをのりに置き換える簡単なもの。今回は超美味しいコス…
アメリカ人男性と付き合ってきて、30代でアメリカで再婚した私ですが、今だにカルチャーショックを受ける事があります。 これから先アメリカ人男性とお付き合いしたいなと思っているあなたに、知っておいたら役立つカルチャーの違いを…
私は毎日ウォーキングをエクササイズの一つとして、習慣づけしています。ですがある日歩いている時に体重をかけると、痛みが走るようになりました。 それでも我慢して歩いていたらどんどん痛みが増していったので、病院に相談しに行った…
国際結婚に密かに憧れていませんか?外国人の彼氏なんて夢のような話!と諦めていないでしょうか? 私だって国際結婚なんて映画の世界の事だと思っていたのに、30代の子持ちでアメリカ人と再婚できたのですから、あなたにだってチャン…
はちみつが砂糖よりもずっと私達の健康に良い事は、何となくわかっているかと思います。実ははちみつはトーストやホットケーキを食べる時やお料理に使うだけでなく、もっと毎日の生活で活用ができるのです。 ですが普通の安価な市販のは…
私若くて健康だから心臓発作なんて関係ない!と思っていませんか?実は女性の死因はガンに次いで「心疾患」が2位にきています。 この心臓の疾患が原因で、心臓発作を起こす人も年齢を問わずに多いのが事実。今回は手遅れにならないよう…
あなたの身の回りにとっても可愛くて綺麗なのに、なぜか彼氏と長続きしないという女性がいませんか? その女性本人が「結婚したい!」と思っているのになぜか独身という場合は、必ずどこかに理由があるものです。 今回はそんな結婚でき…
毎日の仕事や家事、育児からのストレス、暴飲暴食や喫煙、ジャンクフードが止められないなどで私達の身体は悲鳴をあげています。 ヘルシーなライフスタイルを続けるためには、時々デトックスをして身体を中からキレイにして洗い流す必要…
20代を過ぎて30代後半になってくると、パンパンにハリがあった顔にも少しずつ疲れが見えてきます。 特に夜更かししてグッタリしたまま目覚めた朝鏡を見たら、「あれっシワ増えちゃったかな?」とドキっとする事があります。 後々後…
ジムに通ってエクササイズも良いですし、毎日ウオーキングを欠かさないのも立派なダイエットです。だけど時々怠けたくなる時もあるのが事実。 そんな時のモチベーションになるのが、エクササイズウェア。これをバッチリ決めていると、や…
ティーツリーオイルにはどんな効果、効能があるかご存知ですか?アロマオイルとして知られているティーツリーオイルですが、その香りを楽しむ以外にも水虫やニキビなどに使用する人も多いんだとか。そんなティーツリーオイルについて、効…
ケトジェニックダイエットというのは随分昔から聞いていましたが、ご飯や麺類、パンなどの食事が大好きな私と夫は、こんなダイエットは絶対無理だと考えていました。 でも夫が心臓病と血栓で倒れて病院に担ぎ込まれた時に、心臓科と主治…