ライフスタイル
ナッツ類の健康効果！ナッツ類にはどんな効果があるの？
コストコのカシューナッツはたくさん食べられてうまい！けど、健康効果とは何があるのか、少し気になります。ナッツ類は健康にいいのか、体にいいのか、どんな栄養素があるのか、コストコのカシューナッツの紹介と一緒に見ていきましょう…
ライフスタイル
ふみハリス
アメリカ人夫とテキサス州在住。娘が勤めるコストコの大ファン！家族みんなでヘルシーなライフスタイルを目指しています。日本とアメリカで恋愛経験もいっぱい！
「ふみハリス」の記事一覧
ライフスタイル
ボディミスト・香水
ラベンダーオイルの効果と使い方をご紹介！選ぶときの注意点も☆
ラベンダーオイルを使ったことはありますか？アメリカではどこの家庭にも常備してあるエッセンシャルオイル。たくさんあるエッセンシャルオイルの中でも、いつも常備しておきたいのはラベンダーオイルです。家族全員で活用できる、このラ…
グルメ・レシピ
スロークッカーで簡単お料理♪おすすめのレシピをご紹介
スロークッカーのレシピで、お家でパーティーにぴったりな料理が簡単に作れます！スロークッカーとは何？という人も、一度スロークッカーのレシピで料理を作ってみれば、ついついハマってしまうかも。今回は簡単に作れるターキー料理とビ…
ライフスタイル
30代から始まるプレ更年期とは？プレ更年期の症状＆乗り越え…
私はまだ若いから大丈夫！と安心していませんか？実は女性の身体はとても複雑で、30代からもうすでにプレ更年期に入る事が多いのです。最近身体に変化を感じるとか、体調が良くないわと思う人は、「プレ更年期」を疑ってみるのも良いか…
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ティーツリーオイルとは？ティーツリーオイルの効能と使い方
ティーツリーオイルにはどんな効果、効能があるかご存知ですか？アロマオイルとして知られているティーツリーオイルですが、その香りを楽しむ以外にも水虫やニキビなどに使用する人も多いんだとか。そんなティーツリーオイルについて、効…
グルメ・レシピ
グラスフェッドバターって何？効果や使い方、ダイエット方法ま…
「グラスフェッドバター」とは何かご存じですか？今回はコストコでゲットしたグラスフェッドバターのご紹介や、グラスフェッドバターを使ったバターコーヒーダイエットのやり方や効果、グラスフェッドバターの使い方やおすすめについても…
おすすめ商品
フィッシュオイルの効果｜コストコで人気フィッシュオイルサプ…
フィッシュオイルというサプリメントをご存じですか？今回はコストコでも人気のフィッシュオイルの効果についてまとめてみました。食事から摂れなかった栄養を補ってくれるサプリメント。でも毎日摂るには結構お高いのが悩み。そこでコス…
美容
ココナッツオイルは肌にいい？ココナッツオイルの肌への効果と…
ココナッツオイルが肌にいいというお話を聞いたことはありませんか？食用として料理にも使えるココナッツオイルですが、肌への効果もあるのでしょうか？今回はココナッツオイルの効果と使い方について調べて、まとめてみました。また、コ…
カップル
彼氏と別れる決心をする時期を見極めるポイント♥
彼氏と別れる決心がなかなかできない…彼氏とお付き合いしていて最初は楽しくてウキウキしていたのに、最近は結婚を考えるどころか何だかデートの回数も減ってきたなんて事はありませんか？もしかしたらあなたが彼氏と別れる決心をする時…
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お腹ぽっこりを解消する食べ物や食べ方・ダイエット方法とは？
ぽっこりお腹を解消する食べ物や食べ方、ダイエット方法を知りたいですよね。どんなに毎日エクササイズしていても、腹筋を一生懸命やっていても、食べ物に気を遣ってもぽっこりお腹を解消できずそのままという事はありませんか？実際に日…
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医師から勧められた「ケトジェニックダイエット」とは？その効…
ケトジェニックダイエットというのは随分昔から聞いていましたが、ご飯や麺類、パンなどの食事が大好きな私と夫は、こんなダイエットは絶対無理だと考えていました。 でも夫が心臓病と血栓で倒れて病院に担ぎ込まれた時に、心臓科と主治…
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アメリカ人男性と日本人男性はどっちが魅力的？日本男児って素…
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彼氏と別れるべきかどうか迷った時に自分に問う事6つ！【先輩…
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