シナモンとは?シナモンの効果や効能&1日の許容摂取量をチェ…
シナモンの効果は何があるか、知っていますか?シナモンの効果効能は健康や美容にあると言われていますが、実際にはどんなものがあるのか、詳しく調べてみました。シナモンとは何か、どんな種類があるのかといった基本情報から、シナモン…
シナモンの効果は何があるか、知っていますか?シナモンの効果効能は健康や美容にあると言われていますが、実際にはどんなものがあるのか、詳しく調べてみました。シナモンとは何か、どんな種類があるのかといった基本情報から、シナモン…
髪は一度染めると、何度も染め直さないといけませんよね! でも、その度に美容院に行くのもお金がもったいない… そんな憂鬱さを吹っ飛ばすのがセルフカラーリングです♡ でも、自分で髪を染めるとムラになるんじゃないか?髪が傷むん…
唇のケアのために、リップやスクラブ、唇美容液などの唇ケア用品を使っている人は多いと思います。今回は、唇ケアでおすすめしたいケア用品やケア方法について紹介します。唇のケアに、はちみつやラップを使うケア方法もあるので、ぜひ参…
♥マヌカハニーって? マヌカハニーはニュージランド原産のマヌカの木から採れるハチミツのことです。マヌカの木は、先住民であるマオリ族の間では聖なる木と呼ばれその癒し効果で親しまれていました。和名で檉柳梅(ギョ…
女性の美へのあこがれや探求は、いつの時代になってもかわらず、情熱の対称となっていました。その中で、今日まで刻まれた歴史の中で、現代においても「美女」として、その名を世界中に馳せている女性達が、洋の東西を問わず存在します。…
メイクがうまくなりたいという人の中には、昔「メイクっていつから始めればいいんだろう」と疑問に思ったことがある人もいるのではないでしょうか?周りはいつからメイクの基本やコツを学ぶのか謎ですよね。メイクのやり方を学ぶタイミン…
これを読んでいる人の中には、美容院が苦手という人もいるのではないでしょうか? 人見知りの人にとっては、美容師とマンツーマンになるあの空間に耐えるのは辛いもの…。 ですが! 美容師側にも苦手なお客さんって存在するんです! …
今回はローズマリーの効能について紹介していきます。ローズマリーの効能は肌や記憶力、睡眠などにあると言われています。ローズマリーの効果効能を得るため、料理やアロマではどのように使うかなども調べてみたので参考にしてみてくださ…
ダイエットをして片思いを両思いに変えちゃいましょう♥今回は片思い中の大好きな彼を「あっ」と驚かせるダイエットを紹介します。ダイエットをして美しくなって片思いを成就させましょう! ダイエットで片思い成就♡ウォーキングを日課…
野菜の食べ方に気をつけていますか?野菜の栄養をきちんと取るなら、食べ方にも気をつけていきましょう。今回は普段食べようとしてもどういう食べ方がいいのかわかりづらいズッキーニやセロリ、ロマネスコや、お弁当のおかずとしてそのま…
女性の大敵、むくみの季節です。 夕方になれば足はむくむし、朝起きたら顔がむくんでいるなんてことはしょっちゅうですし、最近では舌までむくんで舌に歯型がついてしまっています。いや~、舌ってむくむんですね。 むくんだ顔じゃ、ど…
代謝を上げる方法にはストレッチや筋トレといった運動方法以外に、お風呂や食べ物など日常の生活の中でも代謝を上げるためにできることがあります。今回は痩せにくい体質の原因を紹介しつつ、代謝を上げる方法としてストレッチや筋トレ、…
今回はミニトマトの栄養素についてご紹介します。ミニトマトの栄養価が高いことは皆さんご存知の通りだと思いますが、詳しい種類などを知っているという人は意外といないのではないでしょうか。ミニトマトは、ダイエット効果や美容効果が…
食欲の秋!美味しいものがたくさんあって、つい食べ過ぎちゃったなんてことはありませんか?油断するとアッという間に体重増加に繋がります。そこで、今回は「話題のスーパーフードPRAT2・チアシード編」と題して、「美人の素」とも…
ざるそばのカロリーはどのくらいか、ご存知ですか?ざるそばや天ぷらなど、他のそばと違ってトッピングがシンプルなためカロリーが低いのではないかと思いますよね。実際にざるそばのカロリーはどのくらいなのか、天ぷらそばと比較すると…