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生理前のイライラに効く！ツライPMSの解消法

2023.03.24 Lucci

生理前になるとイライラ。不安が募り憂鬱な気分に。ホルモンバランスのせいだとわかってはいるけど、どうにかしたいココロの不調。多くの女性が悩んでいる生理前のツライ時期、少しでもPMSを軽減して安定することはできないか…と、…

2023.03.23 Lucci

女性にとって毎月やってくる生理とホルモンの乱れ。生理前は些細なことでイライラしてしまい、自分でもコントロールできない感情の変化に戸惑ってしまいます。生活にも支障を与えてしまい、悩みは尽きないですよね。生理周期を把握し…