美容効果抜群♡黒にんにくを自宅で手作りしよう!
みなさんは“不思議な黒い果実”と呼ばれる黒にんにくをご存知ですか?黒にんにくは食べると疲れにくく免疫もアップし、さらにアンチエイジングにもなるという素晴らしい効果をもたらしてくれる食べ物なんです!そんなミラクルフード・黒…
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女性の多くが冷え性に悩まされていますよね。冷え性は体に様々な不調をもたらしますが、その冷えを改善するためには骨盤を温めるのが有効なんですよ!そこで今回は、骨盤を温めることで得られる美容効果や健康効果についてご紹介します。…
足の裏や耳にはたくさんのツボがありますよね!最近では耳つぼジュエリーなんかも流行していますが、今回ご紹介するのは誰でも簡単に美肌になれる“耳ひっぱり美容法”です★耳を引っ張るだけで全身ポカポカ?美しくなれる?その方法や理…
美しい肌を保つために頑張っている、毎日の洗顔やスキンケア。実は、そのスキンケアが肌を悪化させているかもしれませんよ…!今回は、洗顔料や化粧品を極力使わないシンプル生活で美しくなれる方法をご紹介します。 何を頑張っても肌悩…
年齢を重ねるごとに増える肌悩み。“シワは肌に刻み込まれた歴史”なんて良いように言ったもので、実際はシワもたるみもなくしたいのが女の本音ですよね。そこで今回ご紹介する「肌ひっぱり美容法」は、肌をつまんだりひっぱったりするこ…
気分がいい時に、つい「フンフンフ〜ン♪」なんて鼻歌を歌ってしまうときがありますよね!実は、私たちが無意識にしている鼻歌には精神面においても体にとってもいい効果をもたらすことがわかっているんです…!今回は、そんな鼻歌の凄ま…
女性に多い悩みの一つ・冷え性。実は冷え性の人は体温調節がうまくできず代謝が低下気味なので、痩せにくく太りやすい体質になっている可能性があります!ダイエットのために必要なのは、冷えを改善して代謝をあげること。そこで今回は、…
最近、よく耳にするのが手の美白です☆ 今の冬の時期、ハンドクリームをつけている人はよく見かけますが、手の美白まで気を遣っている人はそう多くないのではないでしょうか? けれど、手は一番紫外線に当たる部分です。 気づけばいつ…
化粧崩れは防止したいものですね。ここでは化粧崩れの防止に役立つアイテム、「ミストスプレー・下地・パウダーファンデーション」をご紹介しています。2020年のおすすめと、プチプラのコスメを紹介しています。どれも化粧崩れの防止…
“肌美人”は“腸美人”だった!? 透明感のある美しい素肌美人と、肌がくすんで荒れた感じのブス子。この分かれ目は、実は腸にあったのです。ちょっと周囲の友達を見渡してみて。便秘&下痢知らずで動きがスムーズなキレイな腸の持ち主…
ホームピーリングに使える市販のおすすめ商品などをご紹介します。ニキビ跡や毛穴の目立ち、開き…。ピーリングはこれらの肌悩みにおすすめなのか調べてみました。ホームピーリングに興味があるけどどれを買ったらいいのかわからない…と…
腸がキレイになって肌荒れも解消! 寝ている間に脂肪をどんどん燃焼してくれる、夜バナナダイエットをご存知ですか? 痩せにくい、便秘がきになる人にオススメの夜バナナダイエットについてご紹介します★ 夜バナナダイエットの効果は…
みなさんは、”塩洗顔”って知っていますか?? ハリウッド女優も実践しているという、この”塩洗顔”。 「塩で洗うなんて逆に肌荒れそう・・・」 と思っている方もいるかもしれません! しかし、実はびっく…
どんなダイエットを試しても長続きしない… 痩せにくいうえに太りやすくなった… 便秘気味で体が重い… そんな悩みを持つ女性は多いはず! 今回ご紹介する腸内フローラドリンクは、これらの悩みを一掃出来ちゃうんです♡ 腸内フロー…
顔がゴリゴリに凝ってしまう「顔コリ」状態の女性が急増中! 顔コリ状態が続けば、シワやたるみ、くすみが発生し老け顔まっしぐらになってしまいますよ…! そこで今回は顔コリに関する情報や、誰でも簡単にできる顔コリほぐしの方法を…