気分がいい時に、つい「フンフンフ〜ン♪」なんて鼻歌を歌ってしまうときがありますよね！実は、私たちが無意識にしている鼻歌には精神面においても体にとってもいい効果をもたらすことがわかっているんです…！今回は、そんな鼻歌の凄ま…

褒められて嫌な気分になることはありませんよね？ですが、実は褒める側には精神的にも健康的にも大きなメリットがあるのです！褒め上手は人生が豊かに、そして健康的に過ごせる。今回はその理由についてご紹介します★ 人を褒めると「幸…

たくさん食べた日、飲み過ぎた日。 後々になって後悔してしまいますよね… 〝やばい、デブになっちゃう！〟 でも、なかには羨ましいくらい食べても太らない体質の人がいます！ なんで、たくさん食べても太らないのでしょうか？ 今回…