自信がない女は損！どんなデメリットがある？
自分に自信がないばっかりに、やりたいことを何かと理由をつけて諦めてしまった経験は誰しもがお持ちだと思います。
私には無理…
私には向かない…
私なんて…
と、なんでも諦める癖がついてしまってはいませんか？
断言してしまいますが、自信の無い女性は生きていくうえでデメリットしかありません。
一体どんなデメリットがあるのか？解説していきたいと思います。
行動範囲が狭まる
自分に自信がないと、行動範囲が狭まってしまいます。
一人で知らない土地に行くのが怖い、地元が落ち着く、実家が安心…というように、狭い範囲の中で生活し続けていくことになります。
また、キラキラしたスポットに行く勇気がない人もいるのではないでしょうか。
六本木や渋谷、クラブやナイトプール…キラキラした若者が集まる場所はなかなかハードルが高いですよね。
自分が行っても楽しめないんじゃないか、浮いてしまうんじゃないか、馬鹿にされるんじゃないか…と考えて諦めてしまいます。
飛び込んでみればなんでもないことなのに、自分とはかけ離れた世界のように感じてしまっているのです。
交友関係が狭まる
自分に自信がないと、同じく自信の無い人同士集まってコミュニティを形成します。
学校のクラスでもなんとなく似た者同士が集まったグループができあがりますよね。
交友関係が狭いのはとても勿体ないことだと思います。
社会人になると、似た者同士の馴れ合いでは成長しないし生産性がないということを肌で感じ始めます。
しかし、自信の無いひとは、タイプの違う人間と打ち解けることが難しく、いつまでも自分の殻を破れずに年をとってしまうのです。
人生経験が乏しくなる
行動範囲が狭い・交友関係が狭い、ということは同時に人生経験も乏しくなるということでもあります。
「興味はあるけど勇気がなくてできない」・・・自分に自信があれば勇気が持ててできる
「人脈がないからできない」・・・自分に自信が持てて社交的になれていたらいろんな人脈を作れた
「そもそも知らない」・・・狭い価値観で生きてきたために情報不足
このように、自分に自信がなくて諦めていたことが積み重って、人生経験や価値観にまで影響を及ぼしてしまっているのです。
ここぞというチャンスを逃す
自信がないと、ここぞというチャンスが訪れたときに逃してしまいます。
たとえば、気になっていた人に食事に誘われたとき。
何か失敗したら嫌われるかも、と自然に振舞えなかったり、そもそも行く勇気がなくて断ってしまったり…。
ビジネスシーンでは、重要なプロジェクトのリーダーを任されそうになったとき、
「私には荷が重い…」と他の人に譲ってしまったりするでしょう。
どちらも成功すれば大きなメリットになるのに、みすみす逃してしまっていますね。
自信が持てないのはどうして？
自信が持てない理由には、過去のトラウマ・成功体験が少ない・プライドが高い、などがあります。
トラウマ
いじめにあったり、親にいつも叱られていたりという記憶から、自己評価が低くなってしまっているのです。
成功体験が少ない
成功体験が少ないと、成功したときの喜びや達成感を味わった経験が少なく、新しいことにチャレンジするメリットがイメージできません。失敗に対する不安の方が勝ってしまうのです。
プライドが高い
プライドが高いのは悪いことではありませんが、プライドが高すぎるあまり、「失敗したくない」「恥をかきたくない」「傷つくのが怖い」というようなネガティブな思いが先行して、チャレンジすることを諦めてしまいます。
自信をつけるにはどうしたらいい？
自分に自信をつけるには、上記の「自信が持てない原因」を潰していく必要があります。
しかし、トラウマは簡単に消せるものではありませんし、長年背負ってきたプライドをいきなり捨てるのも不可能でしょう。
そこで着実に自信をつけていくためには、とにかく成功体験を増やす！ということです。
今までなんとなく諦めてきたこと、面倒くさがって先延ばしにしてきたこと、リスクの少なそうなものからどんどんチャレンジしてみましょう。
一歩踏み出すと意外と苦痛じゃないことが多いです。なかには「やって良かった！」「もっと早くにやっておけば良かった！」と思えるものもあるでしょう。これが成功体験です。
こうして、新しいことにチャレンジするということに免疫をつけていきます。
成功体験が増えると、自分に自信がつき、心に余裕ができて、過去のトラウマや小さなプライドなんてどうでも良くなることもあります。
成功体験を増やすことが自信をつける鍵
自分に自信がないということはそれだけで損です。
なにも自信満々のインスタグラマーやパリピのように生きろと言っているわけではありません。
自分の好きなことややりたいことを『自信がない』という理由で諦めてしまうのは勿体ないということです。
今まで自信がなくていろんなことを諦めてきた人は、ぜひちょっとの勇気を出して、成功体験を増やすところから始めてみてはいかがでしょうか。
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