サヨナラ、大好きな人…好きな人を忘れる５つの方法

恋は楽しいものですが、時には辛いことも経験するのが恋というもの。

好きな人にフラれてしまった、すでに恋人がいるなど、好きな人を忘れなければならないケースもあります。

今回は、好きな人を忘れる5つの方法をご紹介していきます。

涙が涸れるまで泣く

お別れした彼、もしくは失恋した彼のことを本気で好いていたならば、多分その内彼の顔を思い出しては泣き、楽しかった日々を思い出しては泣き、彼に貰った物を見ては泣き、と涙々で暮らす日々が来るはずです。

そんな時は、我慢せず泣いてしまいましょう。

大きな声を出しても、はたまた布団に入りながら枕を濡らすでも、何でも良いんです。とにかく涙が枯れるまで思いっきり泣いてください。

その内絶対に涙が出てこなくなる時が来ます。

【引用】 失恋から立ち直るために～試して損はない５つのこと～｜nanapi

思い出の品物を処分する

好きな人の思い出の品をいつまでも持っておく事は自分の気持ちに整理がついていない証拠です。

次への恋へとステップアップするためには、思い出の写真、グッズ等を箱にしまったり、処分する事が必要です。

どうしても捨てられない、捨てたくない場合は、きちんと箱等に整理して、普段は目の届かない場所に保管するようにしましょう。

【引用】 好きな人を忘れる方法9つ｜５セカンズ

誰かに相談する

何か嫌な事があったとき、誰かに話すと心の負担が軽くなります。 友達や家族、あるいはネット上のブログや掲示板、メル友などに報告すると不思議と気が楽になる。

もしその相談相手が次の彼氏や彼女候補だと一石二鳥で、秘密に近いプライベートな話題を共有することで二人だけの特別な雰囲気を作れて、 あっという間に親密度が高められます。

【引用】 好きな人を忘れる方法｜恋愛tanu.com

打ち込める趣味を見つける

出来れば、２つ以上の作業を同時にする事がいいでしょう。

ライブへ出かけて、音楽を聴きながら踊るとか、
レシピ本を見ながら、新しい料理に挑戦してみるとか、
ネットで参考動画を見ながら、手作りアクセサリーに挑戦する、などです。

人間不思議なもので、五感のうち１つだけを使ってる時は、
つい他の事を考えてしまいがちなのですが、
２つ以上の作業をしていると、３つ目の事はなかなか頭に浮かばないものです。
忘れるためには、思い出さない事が一番ですから。

【引用】 好きな人を忘れる方法9つ｜こいぴた

新しい恋をする

好きな人を忘れる方法として、もっとも効果があるのは別の恋愛をすることです。失った恋愛の傷を癒す一番の薬は、やはり恋愛なのです。
過去の辛い思いやせつない気持ちになることをわかっていても、人はまた恋愛することが出来ます。

【引用】 知っていると恋愛が怖くなくなる？好きな人を忘れる方法６選｜世界は愛で救われる