こんにちは！
前回に引き続きまったく占いに触れないコラムを書く占い師
八幡野 千尋でございます。
今回は一応続きなので始めましての方は
前回から読んでいただけると嬉しいです。
占いコラムについては次回から始めるので
スピリチュアル好き女子はご乗車のままおまちください。
さて、前回最後に書いたように今回は幸せについて。
簡単に言うと、恋してる人より、恋してない人のが多いのと同じで
幸せを感じる人より、感じてない人のが圧倒的に多いのです。
今日も世の中は理不尽で不満にあふれている。
その隙間を、悲しみをどう埋めたらいいのか。
【今回は即効性のある技を教えちゃう！】
【ここに、ある二人の主婦がいます。】
Aさんは夫の稼ぎが悪く、しかもだらしない、生活費をくれない。
仕方なく専業主婦からフルタイムの契約社員になりました。
仕事は楽ではありません。子供もまだ大きくありません。
もちろん、ボーナスも出ない。雇用も安定してない。
子供が熱を出しても頼れる人もいません。
一方 Bさんは、夫は働くけど、浮気ばかりしています。
不倫相手の方ばかり見て、何度言っても聞いてくれません。
夫や、夫の母に伝えても口論になるばかりで
心理的不調から体調を崩し、パートをしながら
離婚の狭間でいつも揺れています。
うひゃーー。生々しいー。でもこれ、両方実在だからね！
思い当たることがある人もきっといるでしょ。
私もすこーし、あてはまる。
で、どっちがみんなは幸せだと思う？
幸せの基準は人それぞれの尺度だから断定はできないけど。
【答えは、Aさん。】
※圧倒的に、オーラというか、出ている空気が違うの。
何でだと思う？次のページにGO！
Aさんは、大変なんです！といいながら、明るいオーラをだしている。
Bさんは、大変なんです…と、いつも悲しみにくれている。
どちらがHAPPYを呼び込めます？
…あきらかにポジティブシンキングのAさんだよね。
ただ、ポジティブシンキングになるのって、そんなに簡単なことじゃない。
でも、ひとつ法則があるのです。
【それは、あなたの幸せも、不幸せも全部あなたの脳が作っている。】
ということ。
そうです、またちょっと脳科学よりのお話です。
私霊感アピールしません主義なので。
でもって、最後のページでは
【１分でポジティブシンキングになれちゃう技】
です。
おまたせいたしました。
…ホント、すぐできちゃうんで。この記事読み込んだら
携帯のタイマーで１分かけてやってみ！
☆まず落ち着ける場所、できれば自宅がいいけど、オフィスやトイレでも、ひとりになれる場所で。
深呼吸を３回。１回でも１０回でもいいし、入り込める人はなくてもいい。
「私の幸せも不幸も、全部私のもの。誰にも私を傷つけることはできない
どんな事態も私を不幸にすることはできない。私は幸せになる」
3回、しっかり頭にしみこませる、紙に書いといて読んでもいい。
次に目をつぶって楽しいことを考える。自分にごほうび、週末のデート、
欲しかったあの靴を買った自分、前から行きたかったあのお店。
子供の笑顔、好きな人、楽しいこと楽しいこと楽しいこと…
深く、なるべく具体的に思うのがコツです。
ふわっと、楽しい気分になって、きたでしょ？
そしてもう一度この呪文を思い出すか、読み返してね。
どうかな？あなたは確実に、回復して強くなってます。
ポジティブシンキング、今ならできます。
癖になったらこっちのもの！！
いかがでしたか？
次回から実際のお悩み(占い例)に即したアドバイスを
していくから、私そうかも！の人ぜひ見に来てね！
八幡野 千尋がお送りしました。
【参考資料：「幸せに生きる」ための脳の使い方】
close