男女問わず魅力的な人、つまりモテる人は、いつでも心にゆとりがあります。たとえどんなトラブルに直面したとしてもそれらを落ち着いて受け止め、そして的確に対処できる女性って、とても素敵ですよね。
誰しもがそのような人たちのように振る舞うことができればいいのですが、現実はなかなかそううまくいかないもの。友人からの「ありがたいアドバイス」という名のおせっかいや職場の上司からの小言、そして大好きな彼からの助言も素直に言うことが聞けないこともあるかもしれません。
仕事やプライベートでハプニングやトラブルに巻き込まれるたびに心がざわつきがちだな、と感じている方へ。今回は、いつでも心にゆとりがある女性（レディ）になる方法をシェアします。
１：男性に振り回されないようにする
女性であれば誰しも、気になる彼の言動に一喜一憂してしまうことがあるかと思います。それは、恋をすると脳が一種の興奮状態に陥るため、感情のコントロールがうまく効かなくなってしまうことがあるためだとされています。
恋心は、なかなか自分自身ではコントロールできないものです。けれども、経験すればするほど、自分自身の恋愛における傾向がだんだんとわかってくるのです。
恋愛をしている時は一種の興奮状態にあるため、なかなか自分の気持ちをコントロールするのは難しいですが、恋も場数を踏めば慣れてきます。経験から恋する自分の侵しがちな失敗もわかるようになり、落ち着いて対処できるようになっていきます。
また、恋愛で頭がいっぱいになってしまうあまり、仕事や勉強に支障が出ないように注意することも必要です。
恋人の言動や振る舞いに一喜一憂しないためには仕事や勉強、趣味などといった「恋愛と同じぐらい大切な何か」を持ち続けるようにしましょう。こうして、恋愛と同じぐらい大切な何かを持てるようになると、必要以上に恋愛のことに時間を割いてしまうことを防げるようになります。
２：上司の小言を上手にかわす方法
どの業界やどの職種であったとしても、どうしても出くわしてしまうのが「困った上司」の存在ではないでしょうか。たとえ部下であるあなたに一切の落ち度がなかったとしても、なかなか指摘することなんてできず、ついモヤモヤした気持ちだけが残ってしまうということがあるかもしれません。けれど、その困った上司のせいで、あなたの心がざわついてしまうことほどもったいないことなんてありません。
心にゆとりがあると、「まあ、こういう上司だけれど、尊敬できるところもあるし」と、切り替えることができます。そう、上司の小言に悩まされるのは「上司と同じ目線」で物事を捉えてしまっているから。
上司の小言や気に入らない振る舞いは、上司よりも一段高い場所から見下ろす（ような気持ち）で受け止めるようにしてみてください。
きっと、これまでよりも少しだけ余裕を持って上司の小言を対処できるようになるはずです。
３：困った友人に振り回されない方法
本当は行きたくないけれど、嫌われるのが怖いから我慢してしまう……。
自分の気持ちを上手に表現できず、周囲の顔色を伺ってしまうという方もいるのではないでしょうか。
けれど、あなたが「嫌われたくない」「この人と会うと、なんだか疲れるな」と、気がついてしまっている時点で、その人との付き合い方に無理があるのではないでしょうか。そして何より、無理がある関係の人と本当の友情を築くことは少々厳しいものがあるのではないかと思うのです。
自分ができないこと、やりたくないことにNOを言えるのが本当の友情ではないでしょうか。試しにNOを言ってみて嫌な顔をされるような関係ならば、そのような人たちと付き合い続ける必要はないはずです。
４：時間に振り回されない方法
心にゆとりがなくなってしまう要因の一つに、時間管理がうまくできていないということがあります。遅刻ギリギリに出社して、毎日遅くまで残業。そしてまた翌日も、遅刻ギリギリに出社して……。この繰り返しが続くと、自然と心が穏やかでいられなくなるということが多くなってきます。
それを防ぐためにはまず、起床後や通勤途中の電車の中で、１日のスケジュールを確認する時間を持つようにしてみてはいかがでしょうか。
今日しなければならないことは、優先順位を把握する。これだけでも、あなたの今日という１日に意識を向けることができます。
５：自分に振り回されない方法
あなたは、自分自身がどのような人間なのかを客観的に完璧に理解できていますか？ 自分自身が何者なのかをきちんと把握できていないと、思わぬ自分の行動に振り回されてしまうということがあるかもしれません。
彼といつでも仲良く、平和な関係を築いていたいと考えている女性の中には、（そのような理想とは裏腹に）無意識のうちに感情的になってしまうという方がいます。そのような自分に気がつくことができたのならば、チャンスです。
無意識のうちに行ってしまう行動や言動を見直し、改善するための努力を少しずつしていくようにしましょう。
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