もう限界・・・人間関係に疲れたらやるべき4つの行動

もう限界・・・人間関係に疲れたらやるべき4つの行動

もう限界・・・人間関係に疲れたらやるべき4つの行動

会社や友人、家族。
人との付き合いはどこにいても避けられないですよね。
だからこそ、人間関係での悩みは尽きないのです。

「嫌な上司がいて・・・」
「あの子とは最近付き合いにくいなぁ・・・」
「両親と上手くいってない」

こんな悩みをいつまでも抱えているのは本当にツライですよね。
では、そんな人間関係の悩みを解消するためにはどうしたら良いのでしょう?
今回は他人に相談せずに出来る4つの解消方法をご紹介します。


 

もう限界・・・人間関係に疲れたらやるべき4つの行動

 

1、嫌いな相手の欠点を書き出す

人それぞれ考え方やライフスタイルは違いますから、あなたの周りの全ての人と分かり合うことは不可能に近いでしょう。
つまり嫌いだと感じる相手がいるのも当然ということ。
では、何故その相手を嫌いだと感じるのでしょう?
どんなことでも良いので、一旦相手の欠点を全て紙に書き出してみましょう。
一度嫌いになると何もかもが嫌に感じて来てしまうもの。
しかし、欠点を書き出す時には必ず相手のことを考える必要がありますよね。
そうすると必ずしも全てが嫌いという訳ではないことに気付くこともあります。
「ここが許せないけど、たまにこんな事してくれるのは助かるんだよね。」
「そう言えば、○○さんがあの人のこと褒めてたかも。」
冷静になったからこそ、これまで見えなかった良い部分にも気付けるもの。
案外嫌いな相手から得られる利点の方が多いかも知れませんよ~♪

 

1、嫌いな相手の欠点を書き出す

 

2、全く人と接しない日を作る

今や外出せずともSNSなどで簡単に人との繋がりを持つことが出来ます。
便利な反面、プライバシーは皆無と言っても過言ではありませんね。
つまり1日中休み無く人との繋がりがあるということ。
そんな状況ならば、人間関係に疲れてしまうのは当然です。
だからこそ、自ら全く人と接しない日を作ることが大切になってくるのです。
1日中1人になれる場所に行く、携帯電話やPCは一切電源を落としておく。
とは言え、休みの日でも引切り無しに連絡が来るという忙しい人もいるでしょう。
仕事や友人関係など理由は様々ですが、ちょっと立ち止まってみてください。
休日の業務連絡は、必ずしもあなたが応えなければいけないことなのでしょうか?
友人からの連絡を1日無視したぐらいで縁を切られるのでしょうか?
仕事であれば、休み前に伝達しておくことだって、別の人に頼むことだって出来ます。
友人関係ならば、そんな酷い相手よりも大切な相手はたくさんいるはずです。
今持っている意識を変えることで、本当に必要なことが見えてくる。
人間関係よりももっと大切なことに気付けるかも知れませんよ~♪

 

2、全く人と接しない日を作る

 

3、バッドエンドの本を読む

他人の不幸は蜜の味という言葉がありますが、強ち間違っているとは言えません。
人間は自分と人を比べる生き物。
つまり他人よりも優位に立てれば気持ちも楽になるということ。
そんな時に便利なのが本、特にバッドエンドの内容のものです。
他人が不幸になる状況を読むことで、自分の境遇と比べることになります。
そうすることで、自分はまだマシな方だと感じてポジティブな気持ちが芽生えてきます。
しかし、バッドエンドなんて読んだらもっと暗くなるのでは?と思う人もいるでしょう。
確かに暗い内容となれば、ネガティブになってしまう恐れもあります。
ですが、悩んでいる時はとことんどん底まで落ちるという荒療治も効果的なのです。
たくさん泣くも良し、1人で落ち込むも良し、とにかく心が無になる状況を作り出すこと。
悪いことの後には必ず良いことがあるはずですよ~♪