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気持ちを切り替える

「気持ちを切り替える」に関する記事が集まったページです。気持ちの浮き沈みに悩まされていたり、嫌なことを忘れたいのに落ち込む気分になりがちなときにチェックしてもらいたい記事をたくさん取り揃えています。人間、生きていれば悩みのひとつやふたつはあるもの。でも、それが心に重くのしかかると日常生活がままならなくなることも…。そんな時に有効な気持ちの切り替え方法をいろいろご紹介しています。毎日を心から健康に過ごすために有効な切り替え方法ですので、ぜひチェックを!

気持ちを切り替える 記事一覧 737件中 1〜15件を表示
なんだか最近うまくいかない・・・考えられる原因4つ

なんだか最近うまくいかない・・・考えられる原因4つ

別に何が合ったわけでもないのになんだか最近上手く行かないなあってことないですか? 仕事や学校、友達、恋人、家族など人には様々な世界があってグループがあります。 そんな中で1個だ… 続きを読む

あなたをもっと強く、そして美しくする「涙活」のすすめ

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「こんなことで泣くなんて情けない」 そんな気持ちが無意識に働いてしまうあまり、泣くことをつい我慢したり避けたりしてしまうことはありませんか。たしかに、ただやみくもに泣… 続きを読む

なんだか最近トキメキが足りない…心を輝かす3つのアイテム

なんだか最近トキメキが足りない…心を輝かす3つのアイテム

なんだか最近変わり映えしない。 毎日同じ感じでだらだら過ごしていて、気が付けば朝になっているなんてことありませんか? 恋愛も別に音沙汰ないし、仕事は毎日同じことの繰り返し、友達… 続きを読む

長続き出来ない自分にサヨナラ☆三日坊主を克服する5つのコツ

長続き出来ない自分にサヨナラ☆三日坊主を克服する5つのコツ

目標を立ててチャレンジしても長続きせずにいつの間にかあきらめてしまっている・・ 何もかもが長続き出来ない・・どうしたら目標を達成することが出来るんだろうとお悩みの方へ。物事を… 続きを読む

自分の心を素直に受け入れる☆【平常心】を養うための5つの方法

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毎日平穏な日ばかりではありません。 突然の出来事にパニックになってしまい、冷静な心を失ってしまうこともあります。そんな心が乱れて辛いことが起きた時こそ、平常心を保っていたいも… 続きを読む

恋愛に疲れたかも・・・。彼と会いたくない時の対処法6つ

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大好きな彼氏と過ごす時間ってとてもハッピーな気分になりますよね。 大半の方はそうかもしれませんが、全てのカップルに共通しているわけではありません。 中には彼と会うのに疲れたかも… 続きを読む

般若心経を無心に綴る【写経】で心穏やかにしてみませんか?

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心を無心にしたい人へおすすめな【写経】。 写経をすると、ストレスが解消できたりリラックスできる効果が得られるといわれています。 毎日が少し息苦しい、もっと穏やかに過ごし… 続きを読む

今夜はひとり飲み☆最高に【ひとり酒】を楽しむコツとは

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ひとり酒。ひとり飲み。 お酒が好きな人にとっては魅力的な言葉です。最近は居酒屋でひとり飲みをする女性も増えていますが、ひとり飲みしたいけど・・と迷っていたりする場合も。 … 続きを読む

足るを知る。禅語【知足】に込められた人生の学び

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何か足りないと、心の空白を埋めるように毎日を過ごしていませんか? 人は自分に欠けている何かを外側へ求めてしまう傾向があります。見つかったと思ったけれど、何か違うと感じてまた探… 続きを読む

少し休憩…恋をお休みするべき大切な理由 対処法

少し休憩…恋をお休みするべき大切な理由 対処法

彼氏が欲しいと思いますか? 友人が彼氏とののろけ話を話したり、道行くカップルを見て羨ましくなったりしますか? 別に自分に何かが変わったとは思えないけど、恋愛ができない時期っ… 続きを読む

貴重な時間を無駄にしないためにやめるべき4つの習慣

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ながーいウィークデーが終わり、待ちに待ったウィークエンド。この週末は久々に美容院で髪のメンテナンスをしたいし、友達とずっと気になっていたカフェにも行きたいし……あ、ネイルの… 続きを読む

ジタバタしない!うまくいかない時を軽やかに過ごすための秘訣

ジタバタしない!うまくいかない時を軽やかに過ごすための秘訣

人生の中には、何をやってもうまくいかない時や気持ちが乗らない時があります。人はそんな時、その感情から抜け出したいという思いや流れを変えたいという思いからジタバタしてどうにかしようと… 続きを読む

【人生のギフト】素通りしてませんか?見逃さないための方法

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生きていれば、良いことも悪いことも起きます。人は、良い出来事と思えることだけが起こりますようにと望みがちです。 悪いと思える出来事をよく観察してみませんか?そこにはたくさんの… 続きを読む

辛い失恋を乗り越える方6つの方法

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恋愛経験者であれば誰しも経験したことがあるのが失恋。 振られる側も振った側も「恋を失う事」には変わりないのでどちらも失恋と言うと思います。 この記事を書いている私も今の主人と出… 続きを読む

【ただ、話を聞くだけでいい】聞き上手になって「よき相談相手」になる方法

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「ねえ、ちょっと時間ある? じつは今、仕事のことでかなり悩んでて……」 友人から仕事や恋愛などの相談を受けた際、どのようなアドバイスをしてあげようか迷うことはありませんか… 続きを読む

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