ライフスタイル おやすみ前には水分補給!快眠に必要な水分量とその理由とは? 2017.07.19 mag.mi 昼間、気温が上昇し、異常に暑く感じると熱中症になる恐れがあります。 ここ最近では、梅雨明けを待たずに、平年よりも気温が高い傾向にあり、春の運動会でも倒れてしまう子供たちも大勢います。 だからこそ、今は特に水分補給に気を配…