毎日飲みたい♡ココアのもたらす美肌&健康効果・5つ
肌寒い季節が近づいていますが、そんな時に恋しいのが暖かい飲み物ですよね♡ なかでも、寒い季節にぴったりなココアはわたしたちの心をホッと落ち着かせてくれます。 実は、ココアは美肌効果や健康効果に非常に優れているんです! 今…
肌寒い季節が近づいていますが、そんな時に恋しいのが暖かい飲み物ですよね♡ なかでも、寒い季節にぴったりなココアはわたしたちの心をホッと落ち着かせてくれます。 実は、ココアは美肌効果や健康効果に非常に優れているんです! 今…
彼氏に求める条件に「優しさ」は必須ですよね。 ですが、付き合った彼氏があまりに優しすぎて困る、なんて悩みを抱えているカップルはいませんか? 彼氏が優しくないから悩む彼女からしたら、「優しすぎる彼氏に困るってどういうこと?…
暑い夏も終わり、めっきり涼しくなった今日この頃ですが、みなさんは快眠できていますか? 過ごしやすい秋は美味しいものを食べ、運動をし、読書をして熟睡するのが理想的。 でも、ストレスや悩み事、合わない寝具のせいで眠れない夜っ…
今回は相談女の特徴と対策をご紹介いたします♡あなたの周りに「相談女」はいますか?「そういえば私の彼氏によく相談を持ちかける子がいるな」と思ったらその女は相談女かもしれません!彼氏が相談女からの相談に乗っているうちに相談女…
ストレスニキビと呼ばれる「ストレスが原因のニキビ」は顔のどんな場所にできるのでしょうか。今回はストレスが原因のニキビができる場所についてご紹介します。いつも通りきちんとスキンケアしていても突然ニキビができていることありま…
30歳なのにもう更年期?20代で更年期ってあるの…?女性で自分の異変に気づいたとき、もしかして…と更年期を疑うことがあるのではないでしょうか?更年期は20代、30代でも「若年性更年期障害」として起こることがあります。今回…
気になる男性ができた...でも年下の男の子だった...どうすればいいだろう... 今まで好きになった男性が年上だったら尚更どうアプローチしていいかわかりませんよね。 ちょっと甘えん坊で可愛い年下の男の子を好きになってしま…
口臭対策はしていますか?自分では気づかない口の臭い。もしかしたら周りから口が臭いと思われているかもしれません。その口臭の原因は、一体何なのでしょうか?今回は口臭対策におすすめの方法をご紹介していきます。簡単にできる口臭対…
フレネミーという言葉を聞いたことがありますか?今回はフレネミーとは何なのか、女性と男性で違うフレネミーの特徴、フレネミー撃退方法や対策をご紹介します。あなたの身近にいる人で「人当たりがいいけれど、ちょっと引っ掛かる言動を…
表情が変わらない・喜怒哀楽が表情に出ない彼氏に困っていますか?表情が読めず彼の感情が分からない…そんな表情に出ない彼の気持ちをわかってあげるにはどうしたらいいのでしょうか?今回は表情が変わらない彼氏の気持ちを理解するため…
自分の体温が低いかどうか、わかりますか?低体温の人の体温は何度くらいなのか、ご紹介していきます。また、体温が低い原因や低体温のときに出る頭痛や吐き気などの症状、体温を上げるための対策などもあわせてチェックしていきましょう…
55側から見たら何ら問題のないスタイルなのに、お腹だけはぽっこりしてる… という隠れぽっちゃりさん急増中! 最近では手軽な腹筋マシーンも売れていますよね。 でも、今回は機械に頼らずともぽっこりお腹を凹ませる体幹トレーニン…
ダイエットのために、朝食を抜くのはNG!…は常識ですよね。 1日3回の食事の中でも、最も重要なのが朝ごはんと言われているぐらい! そこで今回は、ダイエットを成功に導く朝食メニューをご紹介します★ キウイフルーツ 素材写真…
飲み会や食べ放題… 暴飲暴食をした翌日は激しく後悔してしまう!そんな人も多いでしょう。 前日の食べ過ぎを“なかったこと”にできればどれだけ楽か… いや!なかったことにできる食材があるんです! そこで今回は、食べ過ぎを翌日…
短期間で痩せる!と話題の塩抜きダイエットはご存知ですか? その名の通り、普段の食事から塩を抜くことでダイエット効果が得られるという方法。 たしかに、塩分は体重増加の原因の一つにもなりますし、摂りすぎは生活習慣病を招きます…