体にいいもの、肌にいいものって女性なら特に気になりますよね。 今流行のスムージーも、野菜や果物も栄養を一気に摂れて、しかも飲みやすい点が支持されています。 食物繊維がたっぷりで、果物の甘さが程よく、しかも自分で調整できま…