健康のために毎日の食べ物と飲み物を見直そう！食生活を見直す…
健康を考えると食べ物や飲み物、毎日口にする食事には気を遣いますよね。ですが、つい好きな食べ物や飲み物を選んでしまい、健康は二の次だという方も多いでしょう。そこで今回は毎日の食べ物と飲み物の注意点を紹介していきます！また、…
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すっぴん美人になるには食事が大事！お金をかけずに手軽に取れ…
すっぴん美人になりたい！そう願う女性は多いはず。 よく、すっぴん美人の芸能人が話題になりますが、それを見ていると「芸能人だからスキンケアにもお金かけたり、いろいろ手のかかることをしてるんじゃないの？」なんて思ってしまいま…
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医師から勧められた「ケトジェニックダイエット」とは？その効…
ケトジェニックダイエットというのは随分昔から聞いていましたが、ご飯や麺類、パンなどの食事が大好きな私と夫は、こんなダイエットは絶対無理だと考えていました。 でも夫が心臓病と血栓で倒れて病院に担ぎ込まれた時に、心臓科と主治…
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