私たちには毎日やらなければならないことが、たくさんあります。
朝起きてから、会社へ行ったり、学校へ行ったり、友達と約束があったり・・
そんな、Todoリストに追われているとつい忘れがちになってしまう「感じる」という感覚。
あなたの心のセンサー、今どのくらい磨かれてますか？
■ 感じることを忘れていませんか？
日々の生活の中には、「感じる」ということがたくさん隠されています。
例えば、ごはんを食べる時に何気なく、おしゃべりしながら食べていたりすると、「美味しい」という感覚を感じることなく、口へ食べ物を運んでいませんか？
ひとりでご飯を食べていても、テレビをみながら、スマホをいじりながらの「ながら食い」をしていると、「美味しいなぁ」と感じることなく、食べてしまっています。
せっかく、日々の生活には感じるということがたくさんあるのに、何だか勿体ない気がしませんか？
道を歩いているときに見つけた道端に咲く花を見て「キレイだな」と思ったり、気持ちの良い風が吹いた時に「心地いいな」と感じたり、美味しいものを食べて感動したり。
そんな感じるセンサーを磨いて、毎日を軽やかに過ごしませんか？
■心のセンサー【感じる】を磨く3つの方法
① 自然とよく触れ合う機会を作る
都会に住んでいると、自然と触れ合う機会がなくなりがちです。もしも住んでいる近くに大きな自然を感じられる場所がなくても、花壇や木のある近所の公園へ行ったり、木に囲まれている神社へ行ったりして自然と触れ合う機会を持ちましょう。自然からは多くの「気」が発生しています。この「気」を頂くことで、感じるセンサーを磨く力をつけることが出来るようになります。
② ひとりの時間を取る
多くの人に囲まれて楽しい時間を過ごすことは出来ますが、ひとりの時間をしっかり取って自分を見つめ直し、気を高めましょう。
③ やりたくないと感じることはやらない
多くの人は「やらなければいけない」という思いに囚われがちです。思い切ってやりたくないことを手放すことも、感覚を磨く方法の１つ。例えば仕事で詰まっているとき、思い切って休むことで思いがけないインスピレーションに出会えたりすることもあります。
■感覚を研ぎ澄ますと引き寄せがうまくいく?!
私たちの生活には、スマホやパソコンなどありとあらゆる便利なものが溢れ、自然の恵みを忘れがちな毎日になっています。
人工的なものに囲まれて暮らしていると、心のセンサーが徐々に失われていきます。
シンクロニシティなどの「偶然の一致」が起きたとしても気がつかないこともあるのです。心のセンサーを取り戻すことで、多くのものへ感謝出来るようになります。
心で感じていることが潜在意識に投影されて、出来事として目の前に現実化されていくのです。
豊かさを心で感じ感覚を研ぎ澄ますことを意識して過ごすと、毎日がより豊かなものへと変化していきます。
心のセンサーを取り戻し、より軽やかに毎日を過ごしましょう。
■おわりに
心のセンサーを忘れないで過ごすと、人生がより豊かなものへと変わっていきます。
木に触れ、風を感じ、季節の香りを感じる。心のセンサーを取り戻しませんか？
毎日の中で「ホッと」して過ごせる時間があれば、しあわせと思える出来事がきっと多くなれるはずです。
あなたの毎日がしあわせなモノでありますように☆彡
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