TAG 短期集中

彼も喜ぶ☆クリスマスに間に合う短期集中ダイエット2つ

2023.10.27 齋藤ななみ

秋は美味しい食べ物が多くてついつい食べ過ぎてしまいますよね。新米に秋刀魚にぶどうにと、旬と言われるものが目白押しですから仕方ありません。しかし、そんなタイミングでの「最近太った？」彼からの衝撃発言、…

2023.08.03 peachtea

短期間で痩せる！と話題の塩抜きダイエットはご存知ですか？その名の通り、普段の食事から塩を抜くことでダイエット効果が得られるという方法。たしかに、塩分は体重増加の原因の一つにもなりますし、摂りすぎは生活習慣病を招きます…