自己愛を高めると人生がスムーズに進んでいくということを聞いたことはないでしょうか？ 自己愛=自己肯定感とは、簡単にいうと自分で自分を認めている、自分が好き！という気持ちのことを指します。 今あなたはどのくらい自己愛を持っ…

人の目が気になると自分の意見を言えなくなってしまったり、自分らしさを出せなくなってしまいますよね。人の目が気になる…と感じている人は意外と多く、気にしすぎて心が疲れてしまうことも。会社でも学校でも、どこへ行っても周りから…