なんだか最近胃が重い。便秘気味。 こんな症状が出てる貴方は胃腸が疲れているのかもしれません。 そんな時には　プチ断食　が最適? 断食と聞くと大変な印象を受けると思いますが、プチ断食は週末３日間でできるのでとっても手軽‼ …