グルメ・レシピ なすのカロリーはどれくらい?なすと他の野菜とのカロリーを比… 2021.11.13 はむ なすはカロリーが低いイメージがありますが、実際ナスのカロリーはどれくらいなのでしょうか?今回はナスの基本的なカロリーとともに、焼きなす・なすの煮浸しなど料理別のカロリーなど、なすはダイエット中でも食べることができるのかも…