暑くて寝苦しい！寝不足＋暑さで夏じゃないのに夏バテ気味に・・・。 エアコンのリモコンを片手に「でも、まだ冷房を使う季節じゃない・・・」と思いとどまっている人にオススメの夜の暑さ対策です。 冷房なしでも、ほんの少し工夫する…

５～６月は夏よりも汗をかきやすいシーズンです。 理由は、服装や空調で温度調節をするのが難しい時期だから。 「半袖を着るのはまだ早い」「冷房はもうちょっと暑くなってから」と考えて、汗を我慢している人も多いのではないでしょう…