片思いで辛い時やしんどい時…気持ちを前向きにする対処法♥

片思いで辛い時やしんどい時…気持ちを前向きにする対処法♥

楽しかったはずの片思い。長引くといつか辛い時がやってきます。
叶わない可能性の方が高くなってきたり、ずっと思い続けることに疲れたり。

そんな片思いで辛い時は気持ちを切り替えて前向きになったほうがいいですよ♥

今回は片思いで辛い時に気持ちを前向きにする対処法をまとめました。

片思いで辛い時の対処法♥気持ちを文字に起こす

片思いで辛い時はノートやスマホのメモに彼に対する想いをひたすら書いて、文字に起こす事で気持ちの整理が出来てスッキリとして落ち着く事が出来ます。
また、感情的になることを防ぐことが出来ます。
自分の気持ちを書き出すことによって客観的に自分の気持ちを考えることが出来るようになるのです。

もしかしたら彼への気持ちを書いているうちに、「私どうしてこんなことで悩んでいるんだろう」と思って気持ちがすっきりするかもしれませんよ。

片思いで辛い時の対処法♥一旦、恋愛から離れる

片思いで辛い時は、勇気を持って一旦恋愛から離れることも大切です。気分転換をしてみましょう。
趣味や仕事などに打ち込んで彼のことを考える時間を無くしてみると辛い気持ちが軽くなるかもしれません。

一旦離れることで片思いの気持ちが落ち着くかもしれませんし、もっと彼に対してアピールしよう!と思うかもしれません。

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片思いで辛い時の対処法♥髪を切ったりするなどして外見を変える

片思いで辛い時は気分転換が大切です。思い切って外見を変えることは手軽にできる気分転換になります。

伸ばしていた髪を切る、メイクをいつもと変える、いつも着ないような服を着る、好きじゃなかった色の洋服を着てみる、いつもは手が届かないブランドの小物を買って身につけるなどなど…

もしかしたら彼の好みに近づいて片思いから両想いに変わることがあるかもしれません…!

意外とこの方法を行なっている人は多いみたいです。片思いで辛い時に簡単にできる気分転換なのでぜひ試してみてくださいね。

 

片思いで辛い時の対処法♥元気なフリをする

片思いで辛い時、一番しんどいのが「周囲に心配されること」という人もいます。

既婚の友達や家族に「もう諦めたら?」とか「無理でしょ」と言われると腹が立ったり悲しくなりますよね。

こういった周囲の反応で辛い時に簡単に出来るのは、私は元気!と演じることです。
片思いで辛い時に「私は元気!大丈夫!」と言い聞かせるのは最初は辛いですが慣れてくれば意外に大丈夫なものです。
元気オーラを纏っているあなたをみたら周りも素敵だなと思うはずです。

片思いで辛い時の対処法♥どうやったら彼に近づけるか具体的に考える

片思いで辛い時、ピンチはチャンスと捉えてもうアピールする方法を考えてみましょう。

もし、彼に大勢の中の一人だと思われているようであれば、その中で自分がリードするにはどうしたらいいのかを考えましょう。
二人きりになったら何を話そうかなど、具体的にどうするのかを考えることによって気持ちが楽になったりします。

「絶対に彼と両想いになる!」という強い気持ちで作戦を考え、彼と付き合えるようになったときのイメトレをして前向きになりましょう。

片思いで辛い時の対処法♥友達に話を聞いてもらう

片思いで辛い時は、このしんどい気持ちを身近にいる信用できる友達に相談してみましょう。

その時に重要なのは「今彼氏がいない友達」に相談することです。幸せオーラを出している幸せぼけの友達に相談すると「それはあなたの行動がよくないよ」と上からアドバイスされることも。そうなると余計しんどいですよね。

片思いで辛い時に友達ののろけ話なんて絶対に聞きたくないですし、「なんで私の恋はうまくいかないんだろう…」と余計落ちこむことになりかねません。

なので今彼氏のいない、気持ちを分かってくれる友達に相談してみましょう。

 

片思いで辛い時の対処法♥ひとまず休憩

片思いで辛い時はいったん休憩。思いっきりリフレッシュするために、携帯の電源を切って彼のことは忘れて旅に出たり、一日中体を休めてみましょう。体がリフレッシュしたら、気持ちもリフレッシュされるはずですよ。

 

片思いで辛い時の対処法♥自分を褒める

片思いで辛い時は、「どうして彼は私に振り向いてくれないんだろう…」と自信をなくしてしまいがち。「私がブスだから?」と思ってしまうかもしれません。彼の好みじゃないだけなのに、自分自身を否定してしまうこともあります。

なので、片思いで辛い時こそ自分を思いっきり褒めてあげましょう!

「こんなかわいい私にアピールされても落ちないなんて、あいつあほなんじゃないの?」

「私みたいな美人だったらもっといい男捕まえられるのに」

と自信を持つことで、片思いの彼のことをきっぱり諦めるきっかけになるかもしれませんよ。

まだ諦められない場合でも、自身を持ってアピールすることが大切です。

 

片思いで辛い時の対処法♥まとめ

いかがでしたか?

片思いで辛い時、しんどい時はついつい落ち込んでしまいがちですが、気分転換やリフレッシュをして気分を変えましょう。

あまりウダウダ悩まずに、気分を変えることでこれから自分がどうしたらいいのかが見えてくるかもしれませんよ♥

 

 

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