手の老化が早いって知ってた？綺麗な手を保つケア方法(ページ2)

年とともに、体が老化していくのは当然で、仕方のないことですが、少しでも若さや美しさを保とうと努力しているみなさん。
顔やお肌のお手入れを頑張っていると思いますが、「手」のお手入れにも力を入れていますか？
手は、顔のように化粧水で丁寧に保湿したり、メイクでカバーしたりすることも少ないパーツです。
しかし、日中何度も手を洗ったり、直射日光を浴びたりと、手は日々刺激にさらされていることに気づいていますか。
化粧して乾燥や手荒れを感じた時に、ハンドクリームを塗る人は多いかと思いますが、
実はしっかりケアしてあげることが必要な部分なのです！
毎日しっかりケアして、美しい手を保ちましょう。

顔よりも早い手の老化

「顔はケアしていたけど、手はあまり…」という方は多いかと思います。私たちは日ごろから、スキンケアと言えばまずフェイシャル、紫外線対策と聞くと真っ先に顔を気にかけているのではないでしょうか。確かに、スキンケアにおいて顔は一番重要なパーツかもしれませんが、手も、顔に次いで目につきやすいパーツです。どんなにきれいにメークしていても、手がシワシワでは年齢も上に見えてしまいます。

手は顔よりもおよそ10年早く老化すると言われています。具体的な変化としては、真皮はコラーゲンや弾性繊維を多量に含んでいますが、25歳くらいを境に減少しはじめ、肌のハリや弾力が失われていきます。手の皮膚は、体の他の部位に比べて真皮が薄く、その変化によるシワやカサつきが顕著に現れるのです。

同時に、肌表面のバリア機能に関わる皮脂や水分の分泌量も減少していきます。手の甲にシミが増えた、いつの間にかハリが失われていた…という方は老化のサインかもしれません。

【引用】 顔よりも老化が早い！？手の老化にご注意

手にも顔と同じケアをする！

「じゃあ、アンチエイジング用のハンドクリーム（お高いヤツ！）を買わなきゃ！」といきりたつのは、待って！高級クリームは効き目もあるかもしれないけど、とりあえず、今あるもので対処しましょ。

ところで、ここで質問！あなたはスキンケアの時、どんなアイテムを使ってる？化粧水で水分補給、それから美容液で栄養を、最後に乳液やクリームで蓋をして終了。

スキンケアとなると、多くの人がこのステップでケアをしてますよね？！スキンケアにはそれだけ手をかけてるのに、ハンドケアは「クリームだけ」だったりしませんか？

常に外気にさらされている手は、意外と水分を失って乾いているもの。指先の皮膚が白くなっていたり、ささくれが出来たりするのは、その証拠。クリームだけでは、水分補給が足りてないんです。

スキンケアと同じように、ハンドクリームを塗る前には化粧水をプラスしましょう。それだけで、肌のうるおいがぐん！とUPしますよ。

【引用】 あの手この手でつくる「美人の手」今すぐ始められるケア方法

手袋をする習慣をつける

水仕事や外出時、就寝時など、とにかく手への刺激を避けましょう。

水仕事の時には必ずゴム手袋でカバーするようにしてください。
台所洗剤は思った以上に洗浄力が強ものなので、手袋で水分や油分が手から逃げるのを防ぎます。

またゴム手袋をはめている時は、ハンドクリームや美容液オイルを塗った上から使い捨て手袋、ゴム手袋を二重にはめるとスチーム効果で浸透力が増しますよ。

外出時にも手袋をはめる習慣を！
風を通さない素材を選び、手に触れる側がシルクやカシミアは肌への刺激も少ないですよ。

就寝時の手袋の素材は「シルク・コットン・麻」などの天然素材が最適で基本ケアをした後にはめます。

【引用】 【ハンドケア】手タレに学ぶ思いっきり簡単なスキンケア方法