きちんとスキンケアをしているのに・・・なんで？
毎日きちんと丁寧に洗顔して、きちんと時間をかけてスキンケアをしているのに、全然肌がきれいにならない！
汚い肌を隠すためにどんどんファンデが濃くなる！
そしたら余計に肌に負担がかかって肌が汚くなった！
そんな悪循環に陥っていませんか？
あなたはもしかして「スキンケアしすぎ」「お手入れしすぎ」かもしれません。
１.メイク落とし・洗顔をしすぎている
洗顔は肌に負担をかけずに、皮脂や汚れをしっかり落とすことが大切です。
特に、皮脂の多い人は、皮脂を落とすために洗いすぎてしまう傾向があります。
自分はオイリー肌だから…と、強力な洗顔料やクレンジングでゴシゴシ洗っていたら、肌に必要な潤い成分まで落とし、摩擦によって肌にダメージを与えてしまいます。
洗顔しすぎがにきびの原因に！
洗顔しすぎると、保湿成分まで落としてしまい、肌を乾燥させてしまいます。（ニキビの原因は皮脂であるため）
「乾燥肌はニキビができない」と勘違いしている人も多いですが、実は乾燥は毛穴のつまりや皮脂の過剰分泌を引き起こすため、ニキビの原因となってしまうのです。
肌が乾燥すると、ターンオーバーが正常に行われなくなり、古い角質が肌に残るようになってしまいます。
そのため、古い角質が毛穴をつまらせ、ニキビの原因である皮脂・アクネ菌の住処となってしまうのです。
また、肌が乾燥すると、肌を乾燥から守るために皮脂を過剰に分泌するようになってしまいます。
ニキビ予防のための洗顔も、洗いすぎてしまっては、ニキビの原因である皮脂分泌の過剰や毛穴のつまりを引き起こすことになってしまうのです。
【引用】 【洗顔でニキビケア】方法・洗顔しすぎない
石鹸でも洗顔フォームでも基本的に顔の脂を落としていると思うのですが、やりすぎは肌の皮脂を落としすぎてしまい、逆に肌に良くないのです。
洗顔をしすぎると顔がいつもより多く皮脂を分泌しようと頑張るので、肌のバランスが崩れカサカサの乾燥肌になったり、とにかく肌トラブルが起こりやすくなります。
洗顔は基本的に朝起きて１回、そして夜に１回で充分なんですね＾＾
【引用】 洗顔やりすぎはＮＧ｜洗顔石鹸
やっぱりいろいろやり過ぎてたみたい。
吹き出物の薬も基礎化粧品もメイク落としも洗顔もファンデーションもやり過ぎてた。
皮膚呼吸だかターンオーバーだか皮膚のバリア機能だか知らないけど、なんかそういう自己修復的なやつがちゃんと機能しなくなってたみたいです。
【引用】 超時短？メイク・スキンケア術
「化粧水など、何でもかんでも使えばいいわけではありませんが、自分の肌の状態としっかり向き合う必要があるということです。
女性でも様々な化粧水や美容液を試しているうちに、一体どれが自分に合っていて、どれが合っていないのか、わからなくなってしまうことがあります。
根本的に、乾燥肌であれば保湿をするべきですが、使い方を間違えると過剰な皮脂と同様、ニキビに栄養を与えることにもなってしまい逆効果になります」
【引用】 お肌、手入れしすぎはよくない？ | web R25
どんなにいい化粧品や洗顔料をつかっても、落としすぎ、塗りすぎなどが肌に負担をかけているかもしれません。
がんばっているのに効果が見られない人は、「がんばりすぎ」かもしれません。
自分のスキンケアを見直してみてくださいね。
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