おすすめのネックピローは？自分に合うネックピローの選び方

ネックピローが欲しいけどおすすめはどれ？種類が多くてわからない…という人も多いのではないでしょうか。ネックピローは飛行機やバスの移動時間、車や自宅でのリラックスタイムに使用することで、より快適な時間を過ごせるのでとてもおすすめです。今回は、ネックピローをおすすめする理由とその選び方、おすすめのネックピローについてご紹介します。

そもそも…ネックピローとは

ネックピローとは、首に巻いて固定する枕のことで、座ったままの姿勢で睡眠したい時などに使うのが一般的です。旅行用品としてのイメージが多いですが、いまはオフィスや自宅などで使用する人も多いようです。

ネックピローを使うおすすめのシチュエーション

続いて、ネックピローを使うおすすめのシチュエーションを紹介します。ネックピローは1つ持っておけば自宅や車、飛行機の移動でもつかえるのでおすすめですよ。

ネックピローは飛行機や車移動におすすめ

飛行機や車での移動途中で睡眠をとるとき、ネックピローを使用するのがおすすめです。寝姿勢を支えてくれるので、長時間同じ体勢で座っていても体に疲れがたまったり、痛みを感じることなく心地よく眠ることができます。

ネックピローは自宅やオフィスでの使用にもおすすめ

ネックピローは、飛行機やバスなどの移動時だけでなく、自宅やオフィス、車での使用もおすすめです。昼休憩などの仮眠時にネックピローを使うことで、短時間でリラックスできるので非常におすすめです。

ネックピローをおすすめする理由

続いてはどんな人がネックピローを使うのにおすすめなのか、理由をみていきましょう。

ネックピローは肩こり予防におすすめ

ネックピローは、肩こりを予防することができるので、長時間移動するときなどにおすすめです。寝ているときも、頭が下に向かないように支えてくれるので、肩にかかる負担を軽減させることができます。起きたときの肩こりが気になる女性にはネックピローの使用がおすすめです。

ネックピローは睡眠サポートにおすすめ

ネックピローは頭を支えることで体に疲労を蓄積させない効果があるため、質の高い睡眠をとることができます。移動中にぐっすり眠れない、という女性は、一度ネックピローを使ってみるのをおすすめします。

ネックピローの種類

ネックピローの種類は、大きく分けて「空気を入れるタイプ」と「クッションタイプ」の2種類に分かれています。
また、ネックピローの形は両肩に乗っかるようなU字タイプ、後頭部・片頬・首・顎を支えるJ字タイプ、首をぐるっと360度ホールドするO字タイプ、ワイヤー入りで変形するタイプ、腰にも使える枕（I字）タイプなどがあります。
どんなシーンでネックピローを使うのか、首や頭をどう支えたいのかなどによって、目的に合ったネックピローの種類を選ぶのがおすすめです。

ネックピローの選び方

ネックピローの種類が多くてどれを選んだらいいか分からないという方は、次のように、便利性や使うシーンなどを考えて選ぶとよいでしょう。

カバーが外せて洗えるかどうか

睡眠時にも皮脂や汗は出ているので、使うたびに洗って清潔に保てるように、カバーを外せるネックピローがおすすめです。女性はメイク時に使用することも多いので、汚れてもすぐに洗えるものだと安心ですね。

かわいいデザインかも重要

ネックピローは、車や自宅、オフィスに置いておくとインテリアの一部となるため、かわいいデザインのものを選ぶのがおすすめです。ネックピローはお子さんも使えるので、キャラクターのネックピローを選ぶとお子さんも喜んで使ってくれます。

持ち運びには空気を入れるネックピローがおすすめ

空気を入れるタイプのネックピローは、軽くてコンパクトなので持ち運びにおすすめで、飛行機やバスでよく利用されます。自分で空気の入れる量を変えることで硬さを調節できるのも特徴です。

ぐっすり眠るならクッションタイプがおすすめ

クッションタイプのネックピローは、空気を入れるタイプよりも首がしっかりと固定され、首や肩への負担が少なくなるので、肩こりの方にもおすすめです。かさばるので、旅行や出張で持ち運ぶときは少し工夫が必要です。自宅はもちろん、仕事の合間の仮眠用に、車やオフィスにクッションタイプのネックピローを１つ置いておくのもおすすめです。

クッションタイプでも持ち運びやすい工夫があるものを

クッションタイプのネックピローでも移動の際に持ち運びたいですよね。そんなときは、キャリーケースに取り付けられるようなボタン付きやひも付き、収納袋があるかどうかも重要です。

おすすめのネックピロー

ネックピローはどこで売ってるのかわからないという女性のために、今回は、特におすすめしたいAmazonで買えるネックピローや無印と100均のネックピローについて紹介します。

変形タイプのおすすめネックピロー

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こちらは変形して自分の好きな形に変えられるタイプのおすすめネックピローです。収納袋と合わせれば持ち運びにも便利で、夏でも快適なコットン素材で洗濯しても傷みにくいのも嬉しいポイントです。

空気を入れるタイプのおすすめネックピロー

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空気を入れるタイプのネックピローでおすすめなのが、こちらのネックピローです。空気を入れるタイプだと口をつけて膨らませなくてはいけないというイメージがあり、衛生面も気になりますよね。しかしこちらのネックピローは手で押すだけで空気が入ります。カバーの取り外して洗えることができ、空気を抜けば持ち運びもしやすい優れものです。

無印のネックピローがおすすめ

無印のネックピローはどれも素材にこだわっており、通気性が良く、肌に安心なので長時間の使用にもおすすめです。無印には、ポンプで空気を入れるタイプや、フード付きタイプ、たためるタイプなど、様々なネックピローがあるので、用途に合わせて選ぶことができるのもおすすめな理由の一つです。

無印のネックピローの中で特におすすめしたいのは、「フィットするネッククッション」です。微粒子ビーズが使用されていて、首へのフィット力が高いのに圧迫感がないので、体の痛みや肩こりを気にすることなく心地よく寝られると評判の、おすすめのネックピローです。形を変えられるので、腰当てや肘当てとしても使用できます。

▶無印良品公式サイト：フィットするネッククッション 杢ネイビー・約１６×６４ｃｍ 通販 | 無印良品

迷ったら100均のネックピローもおすすめ

100均のネックピローは、空気を入れるタイプから低反発クッションを使用したネックピローまで、品揃えが豊富なため、「どれを買ったらいいかわからない…」と迷ったり、色々な種類を試してみたい方におすすめです。
100均で特におすすめしたいのは、ダイソーのマイクロビーズネックピローです。首をしっかりと固定してくれるネックピロ－で、価格は300円となります。100均の中では少し高い印象ですが、肌触りも滑らかで安定力もあるネックピローなのでおすすめです。

まとめ

ネックピローは、旅行や出張などの移動、自宅での休憩の時間をより快適なものにしてくれる、とても便利なアイテムです。ネックピローの選び方やおすすめを参考に、是非、自分に合うものを見つけてみてください。