好きって言えないまま片思いの人と別れた、
大好きだった彼氏に突然ふられた…
自分が納得した結果であれば
気持ちの切り替えも上手にできるかもしれないですが、
想いを精算できないまま別れた人のことは、
なかなか忘れられないものですよね。
and how can you mend a broken heart / katerha
今回はそんな「忘れたい！」と強く思う恋を忘れる方法をお伝えします。
◆忘れようとしない
はい。「忘れる方法」と言っておいてコレです。石投げないでください。
でも、どうですか？
無理に彼のことを考えないようにしても、ふとした瞬間に思い出しては
「全然前に進めてない…」なんて自分を責めてはいませんか？
そうやって無理に「忘れよう」と意識すればするほど、
その思いにがんじがらめにされて、
結果いつまでも引きずることになります。
そのままでは心が疲れちゃいますよね。
なのでまず「すぐに忘れるのがベスト」そう思うことをやめましょう。
heart broken heart : santa barbara (2006) / torbakhopper HE DEAD
忘れられないのなら、そのままでいいんです。
彼への想いは心の中のちっちゃな箱に
ぎゅーっと圧縮してフタして置いときましょう。
時間が経てばいつのまにかどこかへいきます。
ひとまず、時の流れにゆだねましょう。
けれど「結論：時間が解決」これだけでは心もとないので、
ある程度の時間が経ったのち次の恋に進む上で
陥ってしまいがちな落とし穴をご紹介します。
せっかく完璧に忘れられそうなのに…
ここに落ちると底なし沼にはまってしまうかも！
◆悲劇のヒロイン化
すれ違った見知らぬ人から彼と同じ香りがした瞬間、
彼との思い出が色鮮やかによみがえってきた――。
そんな出来事があるたびに
「ああ、私の心にはまだこんなに彼が残っているのね」
という風にうっとりしちゃってたりしませんか？
Audrey Hepburn / Debarshi Ray
そんな別れにひたるアタシに酔ってる状態…良くないです。
「忘れられる」「忘れられない」「忘れられる」……花占いとか始めちゃったらもう末期です。
忘れられそうなぐらいに時間が経っていても、
「まだこの状態に浸っていたい」と心が拒否してしまいます。
悲劇のヒロインぶるために彼を引きずるのはやめましょう！
◆彼を理想化
これは別れた後、彼と会う機会がないと陥ってしまいがちです。
あの人が私にとっての１番だった、
彼以上の人はもう現れない…
そう思い込むのはやめましょう。
彼が脳内でハイパー素敵男子に変貌をとげる第一歩です。
DC Hero Minifigs – Wave 4 / levork
頭の中で彼を理想化してしまうと
新しい恋に進むチャンスがあってもついつい
自分の中で作り上げた彼（非常に高スペック）と
比べてしまって、勝手にがっかりしてしまいます。
逆の立場でそれをやられたらふざけんなですよね。
スムーズに次の恋に進むためにも、
くれぐれも、思い出は勝手に美化しないようしましょう。
【参考】「どうしても忘れられない恋」を忘れる方法｜LAURIER
【参考】過去の恋愛を引きずっている人必見！思い出を美化するな！忘れられない彼を忘れる方法｜女子力アップCafe Googirl
◆まとめ
以上、ずっと引きずってるあの人のことを忘れる方法でした。
とかいいながら忘れるための具体的な方法は全く書いてないですが。
結局、即効綺麗に忘れるためにはコレ！
なんて方法はないんじゃないかと思います。
Happy Heart / fauxto_digit
これを読んで「早く忘れなきゃ！」と躍起になっていた方の心が
少しでも楽になったら幸いです♪
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