もうすぐ長かった冬も終わりますね。
４月から、新入学・進級・就職などの時期です。
そのように新しく環境が変わる人も多いと思います。
環境が変わる人も変わらない人も新しい自分になるチャンスです。
今まで殻に閉じこもっていた自分を解放してあげる時期でもあるのです。
興味があったけど行動できなかった事、校則やなどの決まりでできなかった事などいろいろある事でしょう。
環境が変わるのをきっかけに始めてみたい事、環境が変わらないけど新しく始めてみたい事のおすすめをご紹介します。
1．イメチェンする
髪型やメイクを思いっきり全く違うものにチャレンジしてみましょう。髪の色や髪型を変えてみるだけで、今までと違う印象になりますし、自分の殻を破ったという爽快感が味わえます。
春にふさわしいパステル系の色を使ってみるのもおすすめです。
女性も男性も、気分を変えたい時によく髪型を変えたりはしますね。
今回は、春なのでバッサリと髪を切ってみることをおすすめします。
ネイルでも春を感じることができるますし、気分が上がるので取り入れてみましょう。
2．ダイエットする
春になったら、薄着になりますし運動がしやすくなります。
冬よりは行動的になるので、ダイエットを考えるなら春が始め時です。
実際に春になれば新生活が始まるので、スポーツジムなどは多くの人達で混雑します。
それだけ何かを始めようと思う人が増える時期です。
新しい事をする時期としては、最適なので入りやすくもあります。
ダイエットの方法にもいろいろありますが、成功した時の喜びを思い浮かべダイエットに励みましょう。
3．習い事をする
習い事をするには、春は始めやすいです。
4月から募集の講座などが３月くらいから始まります。
ちょうど新年度が始まる時期としては区切りがよく入っていきやすいです。
習い事もいろんなものがありますが、長年興味があったけれど時間が取れずできなかったことなどを中心に見つけましょう。
習い事一つ始めるだけで新しい世界が開けたようなすがすがしい気分になれます。
4．旅行をする
春になれば、家族や友人あるいは一人で旅行にいくのもおすすめです。
気候も暖かくなってくるのでふらっとどこかに旅行がしたくなることもあるでしょう。
行ったことがない場所に旅行をすることで、新しいことが吸収できます。
刺激を受ける旅になるように企画をしましょう。
5．部屋の模様替え
春に何かを始めたいけれど何から始めたら良いかわからない、何をやりたいか見つからないなんてことも少なくありません。
そんな時には、自分の家や部屋を模様替えちゃいましょう。
思い切って家具や布団なども新調してみたり、家具の位置を変えてみましょう。
今は、DIYなども流行っているのでグッズもたくさん出回っています。
気分を変えるコーディネートは意外と身近にある物でできます。
一度チャレンジしてみましょう。
6．ウォーキングを日課に
特に好きな運動や継続してスポーツをやった経験がなくても、簡単にできるのがウォーキングです。
毎日同じ時間にウォーキングをすることで、習慣化して健康にも美容にも良い効果が得られます。
ウォーキングを１日の日課に取り入れてみましょう。
気分が変わってきますよ。
7．花を育ててみる
春になれば寒さも緩んでくるので、植物も育ちやすくなります。
手入れをすれば、ぐんぐん伸びてやがて花を咲かせるくれる植物を育ててみましょう。
優しい気持ちになれますし、成長を感じられて育て甲斐がありますよ。
8．動物を飼ってみる
新生活と同時に動物を飼ってみるのもおすすめです。
毎日の世話や観察が楽しくなります。
生き物の命を大切にする心は、自分自身の心も穏やかにしてくれます。
犬、猫、ウサギ、鳥、ハムスター、カメ、金魚、メダカなどたくさんの生き物たちが身近に存在しています。
好きな動物を飼って生活に癒しの心を育てましょう。
9．アロマを活用する
アロマテラピーは、気分を変えるのにとても役立ちます。
香りによってなりたい自分になることができることもあります。
今まで引っ込み思案でなかなか積極的に行動が出来なかったという人には、積極的になれるハーブのブレンドをしてみましょう。
10．日記をつける
毎日の日記をつけるのはとても脳に良いです。
一日のあったことを思い出すことがとても良いのです。
何気なく過ごしている日常では、なかなか記憶にとどめておくのは難しいです。
新生活に入る春の時期から、スタートしてみましょう。
毎日あったことや変化を記入しておくだけで、いつの間にか自分史が出来上がります。
◎ 春になったら変わりたいと思う人は多いです。
何かを始めたくなる時期でソワソワしてきます。
ちょっとした事から始めてみることができることって意外と多いですね。
人の内面は急に変えることはできないですが、外見は少し髪型や服装で変えることができます。
少しずつ自分の内面をを高めていくこともできます。
今の自分を変えたいと思ったらこの春に、新たなきっかけを作ってチャレンジしてみませんか？
未来の自分を作るのは、今の自分の行動なので後悔しないためにも今何かを始めましょう！
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