「今年のクリスマス、どう過ごそうかな？」
少しずつですが、街中でクリスマスソングが流れる季節になってきました。
特定のパートナーがいる方にとっては、ルンルン。
そうではない方にとっては、ちょっぴりモヤモヤ。
この時期になると、（クリスマスに向けて）デートや合コンなどのお誘いを受けている方も少なくはないかと思います。もしくは、「クリスマスまでに彼氏を作らなくちゃ！」と、ファッションやメイクを研究してみたり。
そして、「クリスマスに、ひとりで過ごすよりはマシだから」と、その場しのぎでパートナーを作ってしまうという方も中にはいるかもしれません。
でも、それって「その場しのぎの恋」じゃない？
「クリスマスまでに彼氏を作らなくちゃ！」
日本では、“クリスマスは恋人と過ごすイベント”だと（無意識的に）考えている方が多いような気がします。
ですが、寂しさを埋めるためだけに恋人を作った場合。あなたは、本当に彼のことを愛していると言えますか？
寂しさを埋めるためだけの「ツール」になっていませんか？
自分が心から好きだと思えない相手と付き合うということは、精神的にかなりストレスが溜まるもの。
もしも、彼があなたのことを好いている場合は、さらに大変。相手の気持ちに応えきれない、あなた自身に対する罪悪感も少なからず出てくることでしょう。
「彼氏がいれば、それだけで幸せ！」
恋愛は、パートナーの有無だけで幸福かどうかを決められるほど、単純なものではありません。
「誰かがそばにいたら寂しくない」と思っている方も多いかと思いますが、実際はそうではありません。
「孤独であることの寂しさ」もあれば、「誰かと一緒にいるときに感じる寂しさ」もあるのです。
シングル状態の人ほど「私はひとりぼっちなんだ」と考える方が多いかと思います。
けれど、実際のところは、そうではないように思います。恋人や家族と良好な関係を築くことができている人たちでさえ、相手と心が通じ合っていないと感じると、人は寂しさを感じるもの。誰もが皆、多かれ少なかれ孤独感や寂しさを胸に秘めているのです。
「別れる」って、想像以上にストレスが溜まるもの
「最近、彼氏ができたの❤︎」
クリスマス直前に付き合いはじめ、たった数か月で別れてしまった、というカップルを周囲で何組か見かけてきました。
たとえ、寂しさを埋めるためになんとなく付き合い始めた相手であったとしても、別れたことで清々しい気持ちになるという方はごくわずかだと思います。
なんとなく付き合い始めてしまったパートナーへの罪悪感もあれば、自分自身への傷も残ってしまいます。
さらに、シングルになることで、より一層孤独を感じるようになっていくことでしょう。
特に好きでもない相手と付き合う代償は、意外と大きいものなのです。
孤独を埋めようとすると、もっと孤独になる
「今年こそ、彼氏とクリスマスを作らなきゃ……！」
そう思う気持ちは痛いほどわかりますが、ちょっと待って。
今から恋人を作ろうとしても、クリスマスまであと１ヶ月ちょっと。
現在、片思いをしている方は、告白の準備をしてもいいかもしれません。
ですが、まだ好きな人がいない場合には慌てて恋人を作ろうとすることは控えましょう。
せっかくの恋愛が成就しないところに、「あなた自身の焦り」があります。
「早く彼を私のものにしたい！」という焦りがあると、つい相手のペースを無視してしまいがちに。
自分の気持ちばかりが先行してしまうため、関係が思うように進まなくなってしまうのです。
（あなたの中にある）抑えきれない寂しさや孤独感が、うまくいくはずの恋を破壊してしまっていることだってあるのです。
孤独って、本当に「怖いもの」？
孤独を怖がっている人は、少なくありません。
けれど、孤独って本当に「怖いもの」なのでしょうか？
クリスマスに1人ぼっちで過ごすことは、本当に怖いものなのでしょうか？
もしかすると、あなたが必要以上に孤独を恐れてしまうのは、「自分と他人はまったく違うから」と考えてしまっているからかもしれません。
「私だけが、ひとりぼっちなんだ」「周りから、私は取り残されているんだ」
そのような、見えない恐怖感がふつふつと湧き上がっている状態になっているのではないでしょうか。
けれど、改めて言わせてください。
人は、誰もが孤独な存在。みんな、「ひとりぼっち」なんです。
パートナーがいても、家族がいても、人は時として孤独を感じる生きもの。
いつもニコニコしているあの子も、時には寂しさのあまり、枕を濡らす夜だってあるかもしれません。
……そう思うと、少しは気持ちが楽にはなってきませんか？
だから、孤独感を必要以上に怖がる必要なんて、まったくありません❤︎
「楽しいこと」に、フォーカスすればいい！
その場しのぎに恋人を作ることは、愛情のある行為ではありません。
単に、相手を「ツール」として使うことであり、あなたの中にある孤独感をごまかしているだけに過ぎません。
そして何より、相手の方に対しても失礼な行為にあたります。
そのように自分も相手も傷つけてしまうよりも、「孤独感や寂しさを忘れてしまうくらい、楽しめること」を計画してみるというのはどうでしょうか？家族と水入らずの時間を過ごしたり、大好きな友人とホームパーティーをしたり、テーマパークに出かけたり。
大好きな人と、楽しい時間を共有することで、あなたの寂しい気持ちはいつの間にか飛んで行っていくはずです。
孤独感や寂しさは、時に誤った行動を人にさせてしまいます。
「その場しのぎの恋」よりも、（あなたにとって）ベストなタイミングで「ホンモノの恋」をする方が、絶対に幸せになれるはずです。
クリスマスまでのカウントダウンに、ため息なんてつかないで。
孤独感や寂しさを吹っ飛ばすくらいの、「楽しいこと」にフォーカスしていきましょう♡
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