長く付き合っていた彼。
付き合い始めはラブラブだったけれど、今ではあまりメールもLINEもしない、毎週デートで会うけれど新鮮味はないし、あまり楽しくない…？
嫌いじゃないけど、倦怠期を迎えてしまったカップルがマンネリ化を解消するための方法はなんでしょうか？
今回はマンネリを解消するための方法をまとめてみました☆
いつまでも彼氏と仲良くいるために大切なこととは？
● 体験教室デート ●
「月に一度、カレと体験教室に行く。ガラス工芸やスノードーム作りなど、色々なことをする」（32歳・女）
「彼女と色々なことを体験すると、お互いに成長できる気がする」（29歳・男）
習い事などもカレと一緒にすれば新しい発見があるはず。共同作業によりお互いの仲も深まることでしょう。
● 距離を置く ●
少し距離を置くという方法もあります。
たとえば毎週末に必ず会うというつきあいなら、2週間インターバルをおいてみるのです。
毎週会っている人と2週間会わない、というのは違和感があるもの。
一緒にいない寂しさを感じるかもしれませんし、彼氏のことをあらためてゆっくり考えるのに有効な時間になるかもしれません。
3週間目に「再会」したとき、新鮮な気持ち、新しい喜びを感じられるのではないでしょうか。
ただし、インターバルを長くしすぎるのはNG。
そのまま関係がフェードアウトしてしまう、という危険性があるからです。
距離を置く方法は最終手段にしましょう。
● 2人で新しいことを始めてみる ●
行ったことのない場所に、旅行に出かけるのもいいですし、一緒に習い事などをはじめるのもいいかも。
二人で新しい体験を共有することで、一体感が生まれますし、相手の知らなかった面が見てくることも。自分のなかで固まりかけていた「相手へのイメージ」に新情報が更新されて、関係に新鮮さを取り戻せるケースも多いんです。
● デートはおしゃれをして外に出る ●
付き合ってしばらく経つと相手への安心感からか、デートがマンネリ化、もしくはデートといえばお家でまったり、になっていませんか？
家でまったり、のんびりというのは相手に安心感があるからでそれはそれで幸せですが、倦怠期を加速させる恐れがあります。
付き合い始めの頃のように、デートの日を事前に決め、おしゃれをして、２人ともまだ行ったことのない場所に出かけるように努力しましょう。
デートプランを立てる順番を交互に行うと、サプライズの要素が加わって更に楽しくなります。
● 季節の行事を楽しみにする ●
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日本には四季があります。春夏秋冬それぞれの季節にいろいろな行事があります。
春ならばお花見、夏には花火大会があって縁日もいいですね。秋には十五夜があり月がとても綺麗に見えます。冬は気持ちを新たに新年を迎えます。
日本に生まれたからこそ、味わえる風流な行事を楽しむのも良いのではないでしょうか。
日本の良いところは海外の行事も楽しんでいるところ、バレンタインやホワイトデー、ハロウィンやクリスマスなど１年にたった１度しかない行事です。
どう過ごすかを一緒に考えたり、サプライズしたりすることで特別な時間を過ごすことができるので、マンネリも解消されます。
● 逆転の空間を作ること ●
よくあるのが女性が甘えて彼が甘えさせると言う関係。それを逆転させる空間を作ってください。
彼だって甘えたいのです。だからこそ、あなたの母性をフル活用して、彼の頭を撫でてあげたくなるくらい甘えさせてください。
私は今の夫と6年の交際がありました。その間当然マンネリと言う時間がありましたが、この関係逆転がマンネリ打開に大きな貢献を果たしたのです。
引用元：彼氏とのマンネリを解消する方法
● イベントに出かけてみる ●
『マンネリ化してくるんですよね。かといって他に好きな人ができたわけでも、彼氏のことが嫌いになったわけでもない。定期的に長期連休を合わせて海外旅行に出かけるなど、あえてイベントを作るようにしたら、解消されました』（20代／美容師）
変わったのは彼女だけではないはずでは？ 彼女をどこかに連れて行ってあげたり、楽しませてあげることを見直してみましょう。
● 小さな愛情表現を忘れない ●
朝起きたら“おはよう”のキス、家に帰ってきたら“ただいま”のハグ、ソファアに座っているときは必ず手をつなぐ、など小さな愛情表現を普段からしていますか？ 親密感というのはなにか劇的な変化ばかりではありません。普段の生活のなかから当たり前のようにする愛情表現、その積み重ねこそがふたりの愛を静かに育んでいきます。
● Ｗデートをする ●
二人きりのデートだと、グダグダしがち。ですから、たまには友達を誘ってみてはいかがでしょうか？
Nさん（24歳・銀行員）によると、「Wデートをすると、気が引き締まるからオススメ。それに、馴れ初め話や、初デートの思い出話で盛り上がるから、カレへの愛おしさが増す」とのことです。
「Wデートなんて、学生じゃあるまいし」なんて思わず、トライしてみましょう。きっと、素敵なデートになるはず。
● 一度リセットしてみる ●
マンネリは同棲しているカップルの方が多いもの。同棲を一度解消してみると、二人でいることの良さが再び分かるようになるかも。（33歳女性）
-二人でいる時間が長いと感じたら、ちょっと物理的距離を置いてみるのもよいかもしれません。いつも一緒にいた分、改めて二人の愛の深さを実感するかもしれないですよ。
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