３番目のカード
アドバイスのカードは【 力＝ストレンジズ 】です。
今週の言葉「呼吸と循環はまるで小宇宙のようです。」
最近、寿命を延ばす方法として、呼吸を意識するという、至極簡単で、全く意識していなかったことを行う健康法があるそうです。
考えてみれば、普通に呼吸をする＝血液に肺から酸素が送られて、体を循環する、という自然な流れです。
また健康を考えることで、前向きになれることもあるでしょう。
自分が自然の一部だという意識です。
森林浴や山、自然豊かな場所でゆっくりと呼吸しているイメージが、体の回復力を大きくするでしょう。
今週、あなたに良いことがありますように。
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