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「あの子、急に綺麗になったよね✨」と噂される女性になる方法5つ

2017.05.19  |  ライフスタイル モテテク 

Senior Mother And Daughters Enjoying Shopping Trip Together
突然綺麗になった女友達を羨ましく思った経験はありませんか?
恋をすると女性は綺麗になる。
そう言われることがありますが、恋だけが理由ではなさそうです。
これから素敵な恋をしたい人に向けて、綺麗になる方法について調べてみました💡
今回は異性だけでなく、同性からも羨ましがられる女性になる方法について
まとめてみましたので、是非ご参考ください♪

✨方法その1:体内・体外ケアをきっちり!

画像2

最近急に綺麗になった友人に、その秘密を聞いてみたところ、
『健康』に気をつけるようになった、とのこと。

これまでは外側から綺麗になるためのスキンケアを中心にしてきたようですが、
内側から綺麗になる方法を試したところ、少しずつ効果が現れてきたそうです✨

【NGな習慣】
・メイクをしたまま寝てしまう
・甘いものなどを間食、お酒の頻度が多い
・睡眠不足が続く
・仕事や人間関係のストレスを発散せず溜め込む
・食生活が偏る

【改善した習慣】
・トラブル肌に合った基礎化粧品を使うようになった
・食事は野菜・果物などビタミンCが豊富なもの中心。タンパク質でホルモンバランスを整える
・ヨーグルトで腸内環境を綺麗に
・適度に汗をかく運動・ストレッチでデトックス
・お風呂でマッサージ
・アロマでリラックスさせストレス発散!

簡単に真似できそうな習慣から始めてみようと決意しました☆

✨方法その2:立ち居振る舞いを意識するように

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気付くと猫背になっている、表情筋を使っていない、歩き方が不格好。
そんな自分が鏡に映ってガッカリした経験、ありませんか?
私は身長があるせいか、猫背になりがちな点を改善させたいと思っていました。

実は、自分の姿勢を意識しているだけでも、少しずつ立ち居振る舞いが改善されるようです💡

やや胸を張り、アゴを引いた状態で背中に棒を入れているような感覚で過ごすようになったところ、
友人から「姿勢が良くなったら『デキる女風』に見えるよ✨」とお褒めの言葉をいただけました!

また、両足の膝と膝の間はあまり広げないように意識すると、脚のラインも綺麗に。
個人的には体全体が引き締まって、ダイエット効果も期待できるような気がします。

意識を変えるだけでも理想的な美は手に入る可能性があると感じています✨

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