痩せたい！
と、ダイエットを決意した時、まずは目標体重を決める。
そう思っていませんか？
確かにダイエットにおいて体重を減らすのは基本です。
けれど、体重は他人には伝わらない。
せっかく５kg痩せても見た目が変わっていなければ意味がないのです。
なので、今回はパッと見て痩せた！と伝わる部分を痩せる方法をご紹介します♪
１ヶ月で５㎏痩せたい！？目標は本当にそれでいいの…？今やるべきは見た目痩せ！
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